Fibromyalgie : adapter son yoga et gérer les crises

Avec Pascaline Benovici-Berton
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Accessoires nécessaires : Un bolster et/ou des coussins et/ou des couvertures entassées, une sangle.

Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci Pascaline, c'est toujours un plaisir d'ĂȘtre accompagnĂ©e par toi. Mes tensions ont diminuĂ© et je t'en remercie infiniment.

RĂ©pondre Ă  Sylvie
Avatar de Brigitte
Brigitte G. FR - Fontaine-lĂšs-Dijon

Merci pour cette belle séance qui mobilise le corps tout en douceur ! Namaste

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

NamastĂ© ❀

RĂ©pondre Ă  Brigitte
Avatar de Jen - Guylaine
Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

Cette sĂ©ance est Ă©galement super !!! quel dĂ©tente et bien-ĂȘtre pour le corps. Je me rĂ©gale et ce moment rien que pour moi est un cadeau.... Vraiment

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Ravi que ça vous ait plu

RĂ©pondre Ă  Jen - Guylaine

Les Ă©pisodes de cette saison

GĂ©rer la douleur entre les omoplates (33 minutes)

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33 min
Douleurs du dos (35 minutes)

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35 min
GĂ©rer les douleurs dans les membres (33 minutes)

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44 min

Les saisons de cette série

Introduction
Saison 1

Introduction

1 Ă©pisode
Fibro au quotidien : je peux pratiquer quand mĂȘme
Saison 2

Fibro au quotidien : je peux pratiquer quand mĂȘme

2 Ă©pisodes
Quand la crise me rattrape
Saison 3

Quand la crise me rattrape

2 Ă©pisodes
GĂ©rer les douleurs
Saison 4

GĂ©rer les douleurs

3 Ă©pisodes
MĂ©ditations
Saison 5

MĂ©ditations

2 Ă©pisodes
Conclusion
Saison 6

Conclusion

1 Ă©pisode

Tous les épisodes de cette série

Introduction (19 minutes)
S1 - Introduction

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Réveil « douceur libératrice » (35 minutes)
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Endormir la douleur pour mieux dormir (36 minutes)
S2 - Fibro au quotidien : je peux p...

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SĂ©ance d'urgence en cas de crise (19 minutes)
S3 - Quand la crise me rattrape

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Urgence : fluide et douce (18 minutes)
S3 - Quand la crise me rattrape

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18 min
GĂ©rer la douleur entre les omoplates (33 minutes)
S4 - GĂ©rer les douleurs

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33 min
Douleurs du dos (35 minutes)
S4 - GĂ©rer les douleurs

Douleurs du dos (35 minutes)

35 min
GĂ©rer les douleurs dans les membres (33 minutes)
S4 - GĂ©rer les douleurs

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44 min
Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter Ă  soi (31 minutes)
S5 - MĂ©ditations

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MĂ©ditation salvatrice (11 minutes)
S5 - MĂ©ditations

MĂ©ditation salvatrice (11 minutes)

11 min
Conclusion (4 minutes)
S6 - Conclusion

Conclusion (4 minutes)

4 min
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