Fibromyalgie : adapter son yoga et gérer les crises

Avec Sandrine Entraygues
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Accessoires nécessaires : des couvertures, des blocs ou des coussins, des chaussettes (facultatif)

Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Avatar de Ginette
Ginette M. CA - St Lambert

Merci pour cette belle sĂ©ance, lors d' une crise oĂč la douleur Ă©tait intense et le sommeil impossible, ta douce voix et les mudra m' ont permise de retrouver un certain confort dans mon corps et de m' apaiser

RĂ©pondre Ă  Ginette
Avatar de Annie
Annie P. CA - Sherbrooke

Merci

Avatar de Sandrine
Sandrine E. FR - Cazillac

Avec plaisir Annie!

RĂ©pondre Ă  Annie
Avatar de Monique
Monique C. CH - Le Locle

Merci pour cette belle séance

Avatar de Sandrine
Sandrine E. FR - Cazillac

Avec plaisir Monique. Merci pour ce retour. Namaste

RĂ©pondre Ă  Monique
Avatar de Annabelle
Annabelle B. FR - Mesnil-SelliĂšres

Merciiii Sandrine pour cette belle sĂ©ance et tous ces beaux conseils... je me sens en paix, alignĂ©e avec moi-mĂȘme et Ă©quilibrĂ©e

Avatar de Sandrine
Sandrine E. FR - Cazillac

Oh! Quelle belle sensation ressentie! Merci infiniment Annabelle pour ce témoignage ! Namaste

RĂ©pondre Ă  Annabelle
Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Solide 5☆

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Avatar de Sandrine
Sandrine E. FR - Cazillac

RĂ©pondre Ă  Marie-Claire

Les Ă©pisodes de cette saison

Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter Ă  soi (31 minutes)

Mudra et mantra : apaiser les doule...

31 min
MĂ©ditation salvatrice (11 minutes)

MĂ©ditation salvatrice (11 minutes)

11 min

Les saisons de cette série

Introduction
Saison 1

Introduction

1 Ă©pisode
Fibro au quotidien : je peux pratiquer quand mĂȘme
Saison 2

Fibro au quotidien : je peux pratiquer quand mĂȘme

2 Ă©pisodes
Quand la crise me rattrape
Saison 3

Quand la crise me rattrape

2 Ă©pisodes
GĂ©rer les douleurs
Saison 4

GĂ©rer les douleurs

3 Ă©pisodes
MĂ©ditations
Saison 5

MĂ©ditations

2 Ă©pisodes
Conclusion
Saison 6

Conclusion

1 Ă©pisode

Tous les épisodes de cette série

Introduction (19 minutes)
S1 - Introduction

Introduction (19 minutes)

20 min
Réveil « douceur libératrice » (35 minutes)
S2 - Fibro au quotidien : je peux p...

Réveil « douceur libératrice » (35 minutes)

35 min
Endormir la douleur pour mieux dormir (36 minutes)
S2 - Fibro au quotidien : je peux p...

Endormir la douleur pour mieux dormir (36 minutes)

36 min
SĂ©ance d'urgence en cas de crise (19 minutes)
S3 - Quand la crise me rattrape

SĂ©ance d'urgence en cas de crise (19 minutes)

19 min
Urgence : fluide et douce (18 minutes)
S3 - Quand la crise me rattrape

Urgence : fluide et douce (18 minutes)

18 min
GĂ©rer la douleur entre les omoplates (33 minutes)
S4 - GĂ©rer les douleurs

GĂ©rer la douleur entre les omoplates (33 minutes)

33 min
Douleurs du dos (35 minutes)
S4 - GĂ©rer les douleurs

Douleurs du dos (35 minutes)

35 min
GĂ©rer les douleurs dans les membres (33 minutes)
S4 - GĂ©rer les douleurs

GĂ©rer les douleurs dans les membres (33 minutes)

44 min
Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter Ă  soi (31 minutes)
S5 - MĂ©ditations

Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter Ă  soi (31 minutes)

31 min
MĂ©ditation salvatrice (11 minutes)
S5 - MĂ©ditations

MĂ©ditation salvatrice (11 minutes)

11 min
Conclusion (4 minutes)
S6 - Conclusion

Conclusion (4 minutes)

4 min
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