Plongez au cœur de votre axe vital avec cette séance centrée sur la puissance du centre du corps.Dans ce cours de Power Body Fx, vous viendrez renforcer les muscles abdominaux profonds, activer votre feu digestif et stimuler l’énergie de transformation associée au dosha Pitta. Par un travail ciblé sur le tronc, la colonne vertébrale et la posture, vous cultiverez une stabilité intérieure, une force rayonnante et une conscience accrue de votre puissance personnelle.Idéal pour renforcer les abdominaux, activer l’énergie du centre, améliorer la posture et raviver le feu intérieur.Accessoires : une sangle, une couverture, ballon TRP™️ Mama, un élastique long, un poid de 10 lb / 5 kilos minimum (optionnel).
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