5.0000Direction le nord : préparez-vous pour un road trip puissant à travers votre ceinture scapulaire, votre cou et le haut du dos.
Ce cours de Power Body Fx cible les zones souvent tendues ou nĂ©gligĂ©es, et vous invite Ă mobiliser et renforcer le haut du corps. Travaillez la stabilitĂ© des Ă©paules, la mobilitĂ© du cou et lâouverture du haut du dos, tout en apaisant les tensions liĂ©es aux maux de cou ou de nuque. Une pratique libĂ©ratrice pour redonner de lâespace, de lâaisance et de lâĂ©nergie Ă la partie supĂ©rieure de votre corps. IdĂ©al pour soulager les maux de cou, amĂ©liorer la posture du haut du corps, renforcer les Ă©paules et relĂącher les tensions accumulĂ©es.
Morris W. FR - bastia
J'ai voulu découvrir le body Fx et me rends compte que c'est un cours de niveau avancé. Combien de temps faut-il en moyenne pour arriver à faire l'équerre sur les blocs ? ça me semble impossible aujourd'hui
Nadine T. FR - ventron
Merci Mireille, ces séances m'aident beaucoup dans mon yoga classique mes épaules sont maintenant beaucoup plus mobiles.
Mireille M. CA - LĂ©vis
đđ Si ça te sert aussi dans ton yoga âclassiqueâ, câest gagnĂ© ! B
Nadine T. FR - ventron
Merci Mireille, ces séances m'aident beaucoup dans mon yoga classique, mes épaules sont maintenant beaucoup plus mobiles.
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