5.0000Direction le nord : préparez-vous pour un road trip puissant à travers votre ceinture scapulaire, votre cou et le haut du dos.Ce cours de Power Body Fx cible les zones souvent tendues ou négligées, et vous invite à mobiliser et renforcer le haut du corps. Travaillez la stabilité des épaules, la mobilité du cou et l’ouverture du haut du dos, tout en apaisant les tensions liées aux maux de cou ou de nuque. Une pratique libératrice pour redonner de l’espace, de l’aisance et de l’énergie à la partie supérieure de votre corps. Idéal pour soulager les maux de cou, améliorer la posture du haut du corps, renforcer les épaules et relâcher les tensions accumulées.
Morris W. FR - bastia
J'ai voulu découvrir le body Fx et me rends compte que c'est un cours de niveau avancé. Combien de temps faut-il en moyenne pour arriver à faire l'équerre sur les blocs ? ça me semble impossible aujourd'hui
Nadine T. FR - ventron
Merci Mireille, ces séances m'aident beaucoup dans mon yoga classique mes épaules sont maintenant beaucoup plus mobiles.
Mireille M. CA - Lévis
😊🙌 Si ça te sert aussi dans ton yoga “classique”, c’est gagné ! B
Nadine T. FR - ventron
Merci Mireille, ces séances m'aident beaucoup dans mon yoga classique, mes épaules sont maintenant beaucoup plus mobiles.
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