En route vers le sud-est, lĂ oĂč la crĂ©ativitĂ© Ă©merge et le renouveau prend forme.
Ce cours de Power Body Fx vous invite Ă explorer votre mobilitĂ© corporelle sous un angle nouveau, en cultivant une perception plus fine de lâespace et de vos appuis.
Ă travers des mouvements fluides et variĂ©s, relĂąchez les schĂ©mas habituels, Ă©veillez votre souplesse et renforcez votre Ă©quilibre, autant physique quâintĂ©rieur. Une sĂ©ance qui stimule Ă la fois lâancrage, la lĂ©gĂšretĂ© et lâexpression du mouvement.
IdĂ©al pour dĂ©velopper la mobilitĂ© gĂ©nĂ©rale, amĂ©liorer lâĂ©quilibre, raviver la crĂ©ativitĂ© corporelle et retrouver une sensation de libertĂ© dans le mouvement.
Accessoires : deux blocs de yoga, un Ă©lastique en boucle ou une sangle.
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