Ralentir pour créer une force tranquille
Nouveau- Ralentir pour créer une force tranquille
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- 2 - Cours de yoga - Eloge de la lenteur avec Sylvie Berardi
5.0000Le rythme de la vie moderne nous pousse Ă toujours aller plus vite en nous faisant croire que plus nous allons vite et plus nous remplissons notre vie dâactions, mieux ce sera pour nous! La sĂ©ance intitulĂ©e « Eloge de la lenteur » (pour reprendre le titre du livre de Carl HonorĂ©), en pratiquant des postures de maniĂšre trĂšs lente et en mettant lâaccent sur la coordination entre la respiration et le mouvement permet de mieux nous ancrer, de prendre conscience de nos sensations, dâintensifier notre concentration et de se connecter Ă soi.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Formidable et toutes les pratiques étaient une belle détente tout en se renforçant doucement. Merci !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci ! Superbe séance ! Merci
Francine F. FR - Blagnac
Jâadore cette sĂ©ance, merci merci merci, câest toujours un grand plaisir et bienfait pour moi de la faire. Belle journĂ©e Ă vous et un bel Ă©tĂ©.
Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX
Merci pour cette douce et belle séance. Namaste
Anne G. FR - COUCHEY
Quelle merveilleuse séance! Un grand merci Sylvie pour votre douceur et votre bienveillance.
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Anne pour votre commentaire. Bonne continuation dans votre pratique. Namaste
Francine F. FR - Blagnac
Un grand plaisir Sylvie de vous dĂ©couvrir dans le studio. Jâai adorĂ© cette sĂ©ance toute en profondeur et lenteur, vos explications sont trĂšs claires et prĂ©cises. Votre voix est douce et trĂšs agrĂ©able. Je suis Ă 6 mois dâune pose de prothĂšse totale du genou et cette sĂ©ance me convient parfaitement actuellement, le yoga mâa beaucoup aidĂ© pour rĂ©cupĂ©rer de cette intervention lourde.đ€©đđ. Je referais cette sĂ©ance avec beaucoup de plaisir, elle mâa fait beaucoup de bien. Belle journĂ©e Ă vous.đ
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci beaucoup Francine pour votre commentaire. Je suis heureuse que cette séance vous ait plu! Bonne continuation dans votre pratique. Namaste.
Chantal P. FR - Fontvieille
TrĂšs belle sĂ©ance ,force et bien ĂȘtre,une voix douce et agrĂ©able ÂŽÂŽje ne peux pas faire la posture de l enfant car problĂšmes de genoux dommage ;merci beaucoup pour cette sĂ©ance
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Chantal pour votre commentaire. Pour vos genoux, il ne faut pas hĂ©siter Ă adapter les postures. Pour celle de lâenfant, vous pouvez mettre un petit support sous les genoux si câest lâappui qui pose problĂšme. Ou une couverture pliĂ©e derriĂšre les cuisses pour ouvrir lâangle des genoux. Bonne pratique. Sylvie
Chantale P. CA - Québec
Sylvie, j'ai eu un magnifique moment dont j'avais tant besoin, en ta douce compagnie merci.
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Chantal pour votre commentaire. Bonne pratique. Sylvie
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Sylvie pour cette séance tout en douceur, en lenteur et aussi en force, avec des explications trÚs claires et une douce voix Namasté
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Denise pour votre retour ! Je suis heureuse que cette séance vous ait plu. Bonne continuation dans votre pratique. Namaste.
.jpg "8 - Om Hari Om Muladhara (base de la colonne vertébrale) avec Patrick Bernard")
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