Bien dans mon ventre, bien dans ma tête

Les styles

Hatha
Cours en live

Les bienfaits

Détente
Système digestif
Calme

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Estelle Lavergne

Prendre soin de son ventre, notre 2e cerveau. Dénouer et libérer les tensions dans cette zone du corps et libérer ainsi son esprit. Accessoires : deux blocs de yoga.

47min (9 avis)

Marie-Rose S. CH - La Tour-de-Trême

J'ai beaucoup apprécié cette séance douce et dynamique à la fois, l'accompagnement vocal est fluide, les mots sont bien choisis et le focus sur le ventre lors des postures est intéressant. Je me suis sentie vraiment bien après. Merci Estelle !

Anne G. FR - COUCHEY

Mon ventre vous dit infiniment merci pour cette séance merveilleuse et salvatrice guidée par votre douce voix.

Daniele N. FR - Lignières les roye

Séance très agréable et bien dirigée, avec douceur. Merci Estelle

Véronique P. CH - Lausanne

Merci Estelle pour cette très belle pratique que mon système digestif a fortement apprécié. Je sens tout mon ventre avoir gagné en longueur et en profondeur, mon dos et mes hanches étirés et un profond calme et apaisement. Merci à toi.

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Estelle. Séquence relaxante et bénéfique pour la digestion. Sensation de légèreté et de plus d'espace dans le ventre. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Sylvie L. FR - Toulon

Merci Estelle j'avais raté le direct j'ai pris beaucoup de plaisir à être accompagnée par ta douceur un moment vraiment agréable

Corinne G. FR - Aniche

Merci Estelle ..J'ai beaucoup apprécié cette séance : votre manière de nous guider, votre voix , le rythme ...C'était super !!! Et je me sens apaisée et même soulagée après ma journée de travail ..Namasté.