Yoga Ballesâąïž - Pour le ski de fond (hanches et Ă©paules)
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Styles :
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga des saisons
- Articulations
- Mobilité du bassin / des hanches
- Mobilité du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette sĂ©quence est dĂ©diĂ©e aux personnes qui font du ski de fond et si vous ne faites pas cette pratique, ce cours vous reste utile car il est en rapport avec le dĂ©placement. Quand vous marchez, quand vous courrez, vous faites exactement les mĂȘmes mouvements. Accessoires : 2 balles thĂ©rapeutiques rĂ©guliĂšres, une balle T...
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(2 avis)
5.0000
Sylvie G. CA - Shawinigan
Super pratique, complĂšte, aprĂšs ma premiĂšre sortie de ski de fond de la saison âŁïž Tout mon corps te remercie Mireille đ.
Nicole S. CH - Jouxtens-MĂ©zery
Un immense merci Mimi pour cette séance bienvenue, cela à soulager mes ischio-jambiers qui me tiraillent actuellement, aprÚs cette séance mes mouvements sont plus amples et je ressens moins de douleur, j'y ai pris goût et j'y reviendrai! Namasté
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