âąïž - En 3D.png "Body Fxâąïž - En 3D")
Body Fxâąïž - En 3D
-
Styles :
- Body Fx âąïž
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du haut du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Dans la pratique du yoga comme dans la vie, nous avons tendance Ă faire les choses de façon linĂ©aire. Dans cette sĂ©quence, explorez diffĂ©rents plans de mouvement : frontal, sagittal et transversal. Accessoires : deux blocs (pas forcĂ©ment de mĂȘme hauteur).
(10 avis)
4.8000
Sabine B. FR - Ruan
Vraiment intéressant d'explorer les différentes directions. Un vrai défi pour moi. Namasté
Gaetane B. BE -
Jâadore les explications trĂšs claires et la dĂ©composition de chaque mouvement.
SĂ©ance assez challenging pour moi surtout pour la planche car je manque cruellement de force dans les bras et les Ă©paules .
A refaire et refaireâŠ.
Merci
Nadine T. FR - ventron
Bonne séance ,trés difficile de déplier mon genou gauche avec le pied sur le bloc à travailler l 'aigle arroseur un peu compliquer aussi donc encore beaucoup de travail merci julie
Claire L. FR - Rives en Seine
Merci Julie pour cette crĂ©ativitĂ© ! ces postures qui sortent de la routine mettent en lumiĂšre des zones dâombre de mon corpsâŠ
Evelyne D. FR - Marines
Merci beaucoup Julie pour cette belle sĂ©ance surprenante aux mouvements inhabituels pour des muscles surpris d'ĂȘtre rĂ©vĂ©illĂ©s.
Sylvie B. CA - Montréal
SĂ©ance assez difficile pour moi, je n'ai pas pu faire tous les mouvements.
Nathalie M. NC - NOUMEA
Belle sĂ©ance avec de nouvelles sensations dans mon corps. Merci đ
Nicole R. FR - Plescop
Nouvelle séance pour moi et j'ai bien apprécié tous ces décalages pour renforcer nos articulations dans la vie de tous les jours. Merci Julie
Barbara E. FR - AGEN
Merci pour cette séance
GĂ©raldine B. FR - Flaviac
Géniale cette séance avec tous ces « décalages » dans les postures ! Merci Julie
Partager