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Body f(x)™️ - En 3D
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du haut du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Dans la pratique du yoga comme dans la vie, nous avons tendance à faire les choses de façon linéaire. Dans cette séquence, explorez différents plans de mouvement : frontal, sagittal et transversal. Accessoires : deux blocs (pas forcément de même hauteur).
4.7500
Nadine T. FR - ventron
Bonne séance ,trés difficile de déplier mon genou gauche avec le pied sur le bloc à travailler l 'aigle arroseur un peu compliquer aussi donc encore beaucoup de travail merci julie
Claire L. FR - Rives en Seine
Merci Julie pour cette créativité ! ces postures qui sortent de la routine mettent en lumière des zones d’ombre de mon corps…
Evelyne D. FR - Marines
Merci beaucoup Julie pour cette belle séance surprenante aux mouvements inhabituels pour des muscles surpris d'être révéillés.
Sylvie B. CA - Montréal
Séance assez difficile pour moi, je n'ai pas pu faire tous les mouvements.
Nathalie M. NC - NOUMEA
Belle séance avec de nouvelles sensations dans mon corps. Merci 🙏
Nicole R. FR - Plescop
Nouvelle séance pour moi et j'ai bien apprécié tous ces décalages pour renforcer nos articulations dans la vie de tous les jours. Merci Julie
Barbara E. FR - AGEN
Merci pour cette séance
Géraldine B. FR - Flaviac
Géniale cette séance avec tous ces « décalages » dans les postures ! Merci Julie
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