Réveillez votre corps des pieds à la tête | Studio Diva Yoga (+ de 2500 vidéos)

Nouveau Ajouter à ma liste Donner mon avis Partager

Body Fx sur Chaise - Réveillez votre corps des pieds à la tête

Les styles

Body Fx ™️
Yoga sur chaise

Les bienfaits

Articulations
Mobilité du bas du corps
Mobilité du haut du corps

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Mireille Martel

Commence ta journée du bon pied en réveillant ton corps de la tête aux pieds ! Dans cette séance de Body Fx sur Chaise, Mireille te guide pour lubrifier et activer tes principales articulations. Cette routine matinale te permettra de ressentir légèreté et mobilité, prêt à vivre la journée avec une bell...

Lire tout

(17 avis)

Catherine P.

Merveilleux, ce matin, j'avais froid, j'étais rouillée, et maintenant mon corps est fluide et chaud. Merci, mimi, je referai tous les jours !!

Céline A.

Excellente séance facile à réaliser et très agréable.

Veronique F.

Séance très interessante pour tout le corps !!! Namasté

Jackie F.

Estelle D.

Merci, un vrai bonheur comme toutes les séances avec Mimi

Jocelyne C.

Merci Mireille, cela fait énormément de bien dans le haut du corps, épaule, j'ai aussi fait du tapping au conjoint et lui de même dans le haut du dos, génial.

COLETTE J.

Merci Mireille pour cette courte et delicieuse séance. Il faudrait prévoir maintenant des séances plus longues (40m) avec des exercices ciblés pour les abdos, les hanches, les genoux etc... Bises et à bientot pour la prochaine séance yoga sur chaise.

Nathalie R.

J’ai beaucoup aimé cette séance. Le avant et après est vraiment significatif et je ressens dans mon corps que tout circule bien. Merci Mimi 🙏🏼✨

Louise D.

Merci Mimi. J’ai particulièrement aimé l’onde de la colonne vertébrale. Je garde pour ma routine c’est certain et d’autres trucs. Merci du partage xx

Anne G.

Excellente séance bienfaitrice! J'ai une question : des balles de massage de pilates peuvent-elles remplacer les balles jumelles ou faut-il se les procurer? Merci beaucoup pour votre réponse.

Dominique L.

Magnifique ! toujours bluffant le massage du pied et son impact sur le corps tout entier. Merci Mimi.

Monik S.

J'adore cette séquence. Merci !

Sabine B.

Merci Mimi. J'ai opté pour cette séance très douce car j'ai un pincement au bas du dos et attends ma séance d'ostéopathie. Je sens une bien meilleure mobilité.