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Body Fx sur Chaise - RĂ©veillez votre corps des pieds Ă  la tĂȘte

Body Fx sur Chaise - RĂ©veillez votre corps des pieds Ă  la tĂȘte

Professeurs : Mireille Martel

Commence ta journĂ©e du bon pied en rĂ©veillant ton corps de la tĂȘte aux pieds ! Dans cette sĂ©ance de Body Fx sur Chaise, Mireille te guide pour lubrifier et activer tes principales articulations. Cette routine matinale te permettra de ressentir lĂ©gĂšretĂ© et mobilitĂ©, prĂȘt Ă  vivre la journĂ©e avec une bell...

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(24 avis)
Avatar de Ingrid
Ingrid P. FR - Rambouillet
Merci Mimi. đŸ™đŸœC'Ă©tait vraiment trĂšs agrĂ©able. J'ai aimĂ© le rythme Ă  la fois tranquille et en mĂȘme temps stimulant avec tes explications que j'ai trouvĂ©es Ă©clairantes. J'aime comprendre et savoir pourquoi je fais les choses. J'aime aussi les sĂ©ances de 20 minutes qui sont plus faciles Ă  faire pour moi dans l'agenda, et aussi en Ă©tant seule devant l'ordi et pas en cours collectif (je me lasse plus vite en gĂ©nĂ©ral seule). À la fin, mon corps Ă©tait plus dĂ©tendu dans le mouvement test. Merci beaucoup !
Avatar de CATHERINE
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIÈS
Incroyable l'amplitude que l'on gagne aprÚs cette séance, le corps est plus souple et les tensions beaucoup moins présentes. Merci Mireille une fois de plus.
Avatar de HĂ©lĂšne
HélÚne C. CA - Montréal
Super!
Avatar de Josiane
Josiane D. FR - BASTELICACCIA
J'ai adoré ce moment, effectivement petits mouvements et grands résultats. Excellent, je prends, cela fera partie de ma routine du matin. Un grand merci Mimi
Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY
Quel bonheur pour le corps ! Et l'esprit aussi. Un grand merci Mireille !
Avatar de Françoise
Françoise M. FR - MARCHESEUIL
Et voilà 20 min sur chaise formidables pour réveiller mon corps en douceur. Merci Mimi !
Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec
Merci Mimi !
Avatar de Catherine
Catherine P. FR - Abbeville la riviere
Merveilleux, ce matin, j'avais froid, j'étais rouillée, et maintenant mon corps est fluide et chaud. Merci, mimi, je referai tous les jours !!
Avatar de CĂ©line
CĂ©line A. FR - Castres
Excellente séance facile à réaliser et trÚs agréable.
Avatar de Veronique
Veronique F. MC - Monaco
Séance trÚs interessante pour tout le corps !!! Namasté
Avatar de Jackie
Jackie F. FR - Paris
55
Avatar de Estelle
Estelle D. FR - Gray la ville
Merci, un vrai bonheur comme toutes les séances avec Mimi
Avatar de jocelyne
Jocelyne C. CA - Oka
Merci Mireille, cela fait Ă©normĂ©ment de bien dans le haut du corps, Ă©paule, j'ai aussi fait du tapping au conjoint et lui de mĂȘme dans le haut du dos, gĂ©nial.
Avatar de COLETTE
COLETTE J. FR - ANTISANTI
Merci Mireille pour cette courte et delicieuse séance. Il faudrait prévoir maintenant des séances plus longues (40m) avec des exercices ciblés pour les abdos, les hanches, les genoux etc... Bises et à bientot pour la prochaine séance yoga sur chaise.
Avatar de Nathalie
Nathalie R. CA - Sainte-Anne-des-Monts
J’ai beaucoup aimĂ© cette sĂ©ance. Le avant et aprĂšs est vraiment significatif et je ressens dans mon corps que tout circule bien. Merci Mimi đŸ™đŸŒâœš
Avatar de Louise
Louise D. CA - Orleans
Merci Mimi. J’ai particuliĂšrement aimĂ© l’onde de la colonne vertĂ©brale. Je garde pour ma routine c’est certain et d’autres trucs. Merci du partage xx
Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY
Excellente séance bienfaitrice! J'ai une question : des balles de massage de pilates peuvent-elles remplacer les balles jumelles ou faut-il se les procurer? Merci beaucoup pour votre réponse.
Avatar de Dominique
Dominique L. FR - BOUDOU
Magnifique ! toujours bluffant le massage du pied et son impact sur le corps tout entier. Merci Mimi.
Avatar de Monik
Monik S. CA - Mont-Laurier
J'adore cette séquence. Merci !
Avatar de Sabine
Sabine B. FR - Ruan
Merci Mimi. J'ai opté pour cette séance trÚs douce car j'ai un pincement au bas du dos et attends ma séance d'ostéopathie. Je sens une bien meilleure mobilité.
Avatar de Nicole
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE
Merci pour cette seance qui m'a donné de la mobilité dans le cou et les épaules.
Avatar de Françoise
Françoise M. FR - MARCHESEUIL
J'ai apprĂ©ciĂ© cette sympathique courte sĂ©ance. Seul souci : le son est trĂšs faible, mĂȘme en le mettant Ă  fond sur mon ordinateur. Bonne journĂ©e !
Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec
J'ai bien aimé cette séquence ! Bizous Mimi
Avatar de Josée
Josée R. CA - Québec
Merci Mimi.

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