Concentration avant un examen
-
Styles :
- Hatha
- Anti-stress
- Confiance en moi
- Ăquilibre
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Souhaitez-vous rĂ©ussir et mettre toutes les chances de votre cĂŽtĂ© ? Associez votre corps physique et votre respiration afin dâĂȘtre pleinement prĂ©sent et dâactiver une concentration optimale. Dans cette sĂ©ance, accĂ©dez Ă deux mudras simples et efficaces. MatĂ©riel nĂ©cessaire : un bloc ou un coussin.
(1 avis)
5.0000
Nicole S. CH - Jouxtens-MĂ©zery
Je dois parler en public ce soir et c'est un défi pour moi, cette mini séance tombe à pic, excellent! Merci Aurélie, Namasté
Partager