Anti-fatigue
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Les styles :
- Doux
- Hatha
- Anti-stress
- Détente
- Mobilité générale
- Débutant
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Pratiquez ce cours de yoga lorsque vous vous sentez fatigué, que vous manquez d'énergie ou que vous vivez une période de stress. De plus, cette séance de yoga est idéale pour augmenter doucement la souplesse et la mobilité de vos épaules. Rendez-vous dans ce moment de belle détente !
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Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup pour cette belle séance. Namasté
Brigitte M. FR - Dolcourt
Quelle belle relaxation ,,
Sylvie L. FR - Toulon
Quel plaisir merci Maryse
Marie-Claire T. CA - SCB
Belle lenteur
Corinne G. FR - Aniche
Merci Maryse , vraiment merci de tout mon cœur et surtout de tout mon Etre!!! NAMASTE.
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup Maryse j'irai presque faire un gros dodo maintenant !!!
Florence G. FR - Aix en Provence
Merci Maryse!
Florence G. FR - Aix en Provence
En effet, l'énergie revient doucement
Emilie H. FR - Frejus
Merci Maryse pour cette douce séance
Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON
Merci Maryse pour cette séance. Namasté
Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON
Très bonne séance, un peu de mal aux épaules tout de même. J'ai apprécié la façon de faire la posture "chien tête en bas" avec la mouvement des épaules, et j'ai moins ressenti de douleurs lors de la position.
Sylvie L. FR - Toulon
Fantastique, j'ai hâte de voir les bienfaits pour cette nuit !! merci beaucoup Maryse
Claire G. FR - Lyon
Très bonne séance pour le haut du corps, j'aurais bien aimé quelques mouvements pour les hanches, la posture de l'enfant était un peu douloureuse. J'ai trouvé la brique inconforable pour l'exercice avec les pieds levés, je pense prévoir un coussin pour la prochaine fois. La sangle était vraiment un plus. Merci pour les bienfaits, ils sont indéniables. Ca va mieux :-)
Bettina B. FR - Essarts en bocage
Ouaaaaaaah c'est exactement la séance dont j''avais besoin merci maryse
Danielle F. CA - Montréal
Merveilleux, j'avais vraiment besoin de cette séance ce matin. Merci Maryse Namasté
Claire L. FR - Lyon
Merveilleuse séance, j’ai pu tout en respirant rester dans la posture du chien tête en bas, ce que j’ai du mal à faire d’habitude. Quels bienfaits après l’intégration et la mudra finale! Beaucoup de gratitude, merci, namaste
LINE V. FR - LES BRESEUX
Fatiguée, un peu triste, cette séance m'a redonné le sourire et le tonus qu'il me fallait. J'adore le chien tête en bas, il me rend à la fois légère et confiante. Avant shavasana, j'ai stoppé la vidéo et continue avec les abdos bras et jambes tout en détente. Je vais même me laisser aller à l'envie de découvrir une autre séance. Une fois que la porte est ouverte le soleil peut rentrer
Sophie P. FR - Cergy
Ma séance préférée après ma journée de boulot + transport - je me sens détendue et apaisée
Pascale J. FR - NANCY
Séance que je pratique régulièrement depuis plusieurs mois pour retrouver du calme intérieur...
Nicole R. FR - Plescop
J'adore cette séance que je pratique lorsque je suis très fatiguée. Elle m'apaise et me détends. Namaste
Marie-Claire T. CA - SCB
très Connectée
Claudine L. FR - Chomerac
Merci Maryse pour ce cours, où la paix intérieure s'invite au fur et à mesure ainsi que la détente physique. Namasté.
Delphine A. BE - MOUSCRON
Magnifique séance pour démarrer la journée, avec de belles suggestions bienveillantes. Léa est adorable ^^ Namaste
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
LE SOIR C'EST SUPER ! calme et paix pour aller dormir
Laurence M. FR - Paris
Et la fatigue s’est envolée, la joie a repris sa place après cette merveilleuse séance. Merci Maryse. Namasté
Martine D. FR - Biguglia
Douce et belle séance pour se détendre. Merci Maryse
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