Anti-fatigue

Anti-fatigue

Professeurs :  Maryse Lehoux

Pratiquez ce cours de yoga lorsque vous vous sentez fatigué, que vous manquez d'énergie ou que vous vivez une période de stress. De plus, cette séance de yoga est idéale pour augmenter doucement la souplesse et la mobilité de vos épaules. Rendez-vous dans ce moment de belle détente !

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Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci beaucoup pour cette belle séance. Namasté

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Brigitte M. FR - Dolcourt

Quelle belle relaxation ,,

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Sylvie L. FR - Toulon

Quel plaisir merci Maryse

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Marie-Claire T. CA - SCB

Belle lenteur

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Corinne G. FR - Aniche

Merci Maryse , vraiment merci de tout mon cœur et surtout de tout mon Etre!!! NAMASTE.

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Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup Maryse j'irai presque faire un gros dodo maintenant !!!

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Florence G. FR - Aix en Provence

Merci Maryse!

Avatar de Florence
Florence G. FR - Aix en Provence

En effet, l'énergie revient doucement

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Emilie H. FR - Frejus

Merci Maryse pour cette douce séance

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Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON

Merci Maryse pour cette séance. Namasté

Avatar de Brigitte
Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON

Très bonne séance, un peu de mal aux épaules tout de même. J'ai apprécié la façon de faire la posture "chien tête en bas" avec la mouvement des épaules, et j'ai moins ressenti de douleurs lors de la position.

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Sylvie L. FR - Toulon

Fantastique, j'ai hâte de voir les bienfaits pour cette nuit !! merci beaucoup Maryse

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Claire G. FR - Lyon

Très bonne séance pour le haut du corps, j'aurais bien aimé quelques mouvements pour les hanches, la posture de l'enfant était un peu douloureuse. J'ai trouvé la brique inconforable pour l'exercice avec les pieds levés, je pense prévoir un coussin pour la prochaine fois. La sangle était vraiment un plus. Merci pour les bienfaits, ils sont indéniables. Ca va mieux :-)

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Bettina B. FR - Essarts en bocage

Ouaaaaaaah c'est exactement la séance dont j''avais besoin merci maryse

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Danielle F. CA - Montréal

Merveilleux, j'avais vraiment besoin de cette séance ce matin. Merci Maryse Namasté

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Claire L. FR - Lyon

Merveilleuse séance, j’ai pu tout en respirant rester dans la posture du chien tête en bas, ce que j’ai du mal à faire d’habitude. Quels bienfaits après l’intégration et la mudra finale! Beaucoup de gratitude, merci, namaste

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LINE V. FR - LES BRESEUX

Fatiguée, un peu triste, cette séance m'a redonné le sourire et le tonus qu'il me fallait. J'adore le chien tête en bas, il me rend à la fois légère et confiante. Avant shavasana, j'ai stoppé la vidéo et continue avec les abdos bras et jambes tout en détente. Je vais même me laisser aller à l'envie de découvrir une autre séance. Une fois que la porte est ouverte le soleil peut rentrer

Avatar de Sophie
Sophie P. FR - Cergy

Ma séance préférée après ma journée de boulot + transport - je me sens détendue et apaisée

Avatar de Pascale
Pascale J. FR - NANCY

Séance que je pratique régulièrement depuis plusieurs mois pour retrouver du calme intérieur...

Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

J'adore cette séance que je pratique lorsque je suis très fatiguée. Elle m'apaise et me détends. Namaste

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

très Connectée

Avatar de Claudine
Claudine L. FR - Chomerac

Merci Maryse pour ce cours, où la paix intérieure s'invite au fur et à mesure ainsi que la détente physique. Namasté.

Avatar de Delphine
Delphine A. BE - MOUSCRON

Magnifique séance pour démarrer la journée, avec de belles suggestions bienveillantes. Léa est adorable ^^ Namaste

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

LE SOIR C'EST SUPER ! calme et paix pour aller dormir

Avatar de Laurence
Laurence M. FR - Paris

Et la fatigue s’est envolée, la joie a repris sa place après cette merveilleuse séance. Merci Maryse. Namasté

Avatar de Martine
Martine D. FR - Biguglia

Douce et belle séance pour se détendre. Merci Maryse

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