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Du souffle dans la colonne

Du souffle dans la colonne

Professeurs :  Aurélie Langlais

De l’extérieur vers l’intérieur, intégrez le souffle comme fil conducteur des mouvements. L’accent est mis sur la colonne vertébrale qui sera déliée et activée d’un point de vue physique et énergétique. Le corps et l’esprit se déposent, la concentration est précise. Les tensions se délient en jouant avec le souffle. Matériel nécessaire : un bloc...

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52min (1 avis)
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Denise B. FR - Varennes vauzelles

Merci Aurélie pour cette magnifique séance qui m'a apportée plus de fluidité, plus d'espace, une colonne plus souple, moins douloureuse, vivante. Namasté

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