Yoga sur chaise - Garder sa souplesse après 50 ans
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Les styles :
- Yoga sur chaise
- Adoucir la ménopause
- Équilibre
- Mobilité générale
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
La maturité est une merveilleuse période pendant laquelle notre corps à besoin de rester souple et équilibré.... Avec une chaise, il est possible aussi de pratiquer le yoga et de retrouver notre équilibre physique et émotionnel... c’est ce que je vous propose dans cette séance.
4.6667
Hélène C. CA - Sherbrooke
Merci Pascaline, j'ai beaucoup aimé la séance. Cela m'a fait un immense bien. 🙏
Madeleine G. CA - Pierrefonds
J’ai adoré cette séance et je vais définitivement la refaire. Je me sens tellement bien. Merci infiniment!
Sylvie L. FR - Toulon
Quel plaisir de sentir mon corps se détendre tout en douceur et en sécurité, en convalescence post op du dos, je suis dans la gratitude Pascaline, bien sûr j'adapte encore certaines postures à mon corps, mais que ça fait du bien ...merveilleuse séance que je mets dans mes favoris
Michele M. BE - Wavre
Bravo quelle belle séance. Bien guidée merci
Dominique L. FR - BOUDOU
Merci pour cette séance qui me donne un sentiment d'ancrage et d'apaisement;
Brigitte A. CA - Granby
Première expérience de yoga sur chaise pour moi. J'ai 60 ans et n'ai jamais été particulièrement souple. J'ai fait cette séance en me levant, en yoga matinal. Explications très claires, ton posé et postures en tout respect de notre corps vieillissant. Bravo!
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