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ELDOA - Hanches atout

ELDOA - Hanches atout

Professeurs :  Julie Cadorette

Dans cette séquence d'ELDOA, Julie vous accompagne pour créer de l'espace dans l'articulation de la hanche. On va aller chercher des muscles profonds qui sont des muscles stabilisateurs. Ceux-ci auront une influence à longs termes sur nos articulations et sur notre posture. Accessoires : un tapis de yoga et une couverture.

50min (3 avis)
Avatar de Catherine
Catherine P. FR - Abbeville la riviere

Merci Julie pour votre retour

Avatar de Catherine
Catherine P. FR - Abbeville la riviere

Bonjour Julie j ai fais alors on dance pour le hanches ,je me suis fais mal au genoux ,j ai mal fait quelques chose ! Position du diamant me fait mal derrière ! As tu une solution avec les balles pour aller mieux merciiiii

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Cette envie de pleurer en finale. Mais je trouve fabuleux de faire ce travail MECESSAIRE. merci♥️

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