ELDOA - Pour la ceinture scapulaire
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Les styles :
- ELDOA
- Maux de dos
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du haut du corps
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Découvrez des exercices ciblés pour renforcer et assouplir votre ceinture scapulaire, la région supérieure du tronc autour des omoplates. Cette séance vous guide à travers des mouvements qui ciblent précisément le sternum, les clavicules et les omoplates situées à l’arrière. Accessoire facultatif : une chaise. Profitez...
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