ELDOA - Trou normand
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Styles :
- ELDOA
- Meilleure Santé
- Renforcement du haut du corps
- SystĂšme digestif
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Voici une séance idéale pour favoriser la digestion. En prime, tu amélioreras ta posture et renforcera à la fois les muscles de ton dos, de tes hanches et de tes abdominaux! Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !
(7 avis)
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Christelle H. FR - GAILLAC
Super exigeant ce trou normand ! Surtout pour garder le dos droit avec les genoux pliés⊠Julie !
Caroline P. FR - Roissy en Brie
VoilĂ un cours qui rĂ©veille. Abdos, tonicitĂ©, allongement, mĂȘme les muscles fainĂ©ants ont dĂ» participer pour aider les autres ! Merci
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Superbe sĂ©ance et je progresse car câest exigeant ! Mais ça fait un bien fou au niveau des articulations. Impression dâavoir beaucoup plus dâamplitudes ! Merci Julie !
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
J'ai aimĂ© l'exercice de rotation des genoux. Par contre, sacrĂ© dĂ©fi de rester le dos droit , genoux flechis au plus prĂšs du corps aprĂšs. Moi aussi j'ai eu chaud. En tous les cas cela fait du bien. Mer ciĂ© Julie. ââïžââïž
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Je suis en apprentissage mais je progresse ! Merci Julie ça fait du bien !
Jocelyne R. FR - Chorges
Sacré Julie Trés ludique ce cours mais la fin chaud chaud.Merci .
GĂ©raldine B. FR - Flaviac
Super séance ! Merci Julie. Génial pour la mobilité au niveau des hanches
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