Pranayama Sitali ou l'art de se rafraîchir

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Les styles

Pranayama

Les bienfaits

Détente
Équilibre
Système nerveux
Système respiratoire

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Betty Massion

Le corps peut être en surchauffe pour des raisons externes (chaleur, saison estivale…), mais aussi pour des raisons internes (colère, bouffées de chaleur…). Il est alors nécessaire de rééquilibrer la température du corps et/ou d’apaiser l’émotion chauffante. Le Pranayama ou mouvement respiratoire « Sitali » permet de rafraîchir le corps, de relâ...

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23min (12 avis)

Claudine C.

Merci, très bien. Gratitude

Véronique B.

‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Betty. Un duo de fraîcheur et de détente à l'issue de la pratique. Cela fait du bien. ‍♀️‍♀️

Chantale P.

Merci pour cette technique je la pratiquerai a ma prochaine montée de pitta! Namaste!

Laure A.

Merci

Emmanuelle V.

Très pédagogique... et efficace. Merci

Moussa K.

Merci pour votre accompagnement merci

Paola C.

Merci Betty pour cet agréable moment de fraicheur .Namasté

Florence R.

Merci pour cette séance bienvenue en ces temps de grande chaleur !

Marie anne A.

Merci Betty

Marie-Claire T.

Je continue toujours de ressentir un Maître en vous.

Anne M.

Une très belle expérience. Merci beaucoup