Cours de yoga - Relaxation pour stimuler le système immunitaire

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Relaxation pour stimuler le système immunitaire

Styles

Hatha

Bienfaits

Calme
Équilibre
Système immunitaire

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Aline Rakotoson-Babelon

Cette séance est articulée sur la relaxation du corps et l’apaisement du mental. Il est prouvé que le stress affaiblit le système immunitaire. Avoir un corps reposé et l’esprit détendu permettent à nos cellules et à notre organisme de lutter efficacement contre les diverses agressions extérieures, et ainsi contre les maladies. Les bienfaits phys...

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38min (6 avis)

Cindy P.

J’adore les séances avec Aline ! Et celle-ci est formidable pour le soir et en été, c’est merveilleux de s’installer sur une plage ou terrasse. ! Et après ça, on passe une bonne nuit. Merci !

Claudine C.

Très bien Aline. Merci beaucoup. J'adore vos vidéos. Gratitude

Véronique B.

Je me sens très calme à l'issue de la pratique. Je ressens une détente proche du sommeil, déclenchant baillements et lourdeur des paupières, C'est un petit moment de douceur, simple mais très efficace. Merci Aline 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Corinne G.

Merci Aline pour cette merveilleuse séance où tu as su me guider vers un grand apaisement , mental et physique ... Cette séance est, à mon sens, à pratiquer sans modération dans ce monde souvent trop agité... Merci de tout mon cœur Aline.🙏✨🌺