Yin Yoga - Effacer ses soucis - méridien de l’estomac et de la rate
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Les styles :
- Yin Yoga
- Calme
- Harmonie
- Confiance en moi
- Débutant
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Le yin yoga, c'est l’art de ralentir. Ce cours de YIN yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter à vous tant sur le plan physique, psychologique que spirituel en travaillant en particulier sur le méridien de l’estomac et de la rate de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). L’émotion liée à ce...
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Marie.Josée O. CA - St-Augustin de Desmaures
Magnifique séance ce matin. Merci pour cette belle découverte 🙏😍
Mylène S. GR - Paleochora
Je n'ai pas pu faire la position finale du demi-héro couché , c'était trop d'étirement pour mes cuisses, j'ai eu peur de me blesser. C'est dommage qu'il n'y ait pas d'alternative.
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Valérie pour cette belle séance, apaisante. J'ai bien senti l'étirement sur le dessus des cuisses. Namasté.
Anne S. FR - Le Creusot
En choisissant une séance avec Valérie, je savais que j'allais me régaler. Elle m'a fait beaucoup de bien, je sens mon corps étiré et mon esprit détendu. Merci Valérie!
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Beaucoup de détente et de lâcher prise à l'issue de la séance. Je me suis endormie pendant l'intégration. J'ai découvert une nouvelle posture particulièrement efficace pour étirer l'avant des cuisses mais aussi tout le ventre. Merci Valėrie 🧚♀️🙏🧚♀️
Maryse P. FR - Merville
Merci beaucoup Valérie pour ce cours. Je me sens plus ouverte à la journée qui commence. J'ai redécouvert avec bonheur la posture du demi-héro couché. J'y ai ajouté ma touche personnelle à la fin du cours avec un massage du ventre que mon corps a réclamé. Je te remercie à nouveau pour ce divin moment !!!
GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE
Séance avec une nouvelle posture pour moi: En étirement de la cuisse couchée sur le bolster: Posture assez inconfortable au début, en effet, mais très efficace pour dénouer le ventre, psoas et plexus solaire. Les explications sont claires et la voix apaisante. J'en ressors très détendue avec une sensation d'espace et de confort dans le ventre. Merci
Véronique C. FR - ST ANDRE GOULE D OIE
Merci Valérie, c'était mon 1er cours sur la nouvelle plateforme! Je me sens vraiment bien, namasté.
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