Séance de yoga - Assouplir vos hanches : 5 postures de yoga simples et efficaces - 2e chakra
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Les styles :
- Chakras
- Flow
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Mobilité du bas du corps
- Souplesse corps et esprit
- Débutant
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Dans cette courte séance, pratiquez la série des hanches pour libérer les tensions accumulées dans les hanches, pour réduire les douleurs articulaires et le stress et pour vous sentir en équilibre dans votre corps et votre esprit. En extérieur.
4.9200
Chantal P. FR - Fontvieille
Trop difficile pour mes genoux, dommage.
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup pour cette courte séance. Namasté
Marie-Christine B. CA - Québec
Merveilleuse séance!! Merci de me rappeler ce beau paysage à Hull! C'était mon spot préféré, à côté de chez moi, lorsque j'habitais la région!! ;)
Christell B. FR - Castries
Merci Maryse efficacité en 12 minutes
Marie-Claire T. CA - SCB
Nécessaire !
Bernadette B. FR - Chelles
Séance rapide et efficace! Je referais avec plaisir pour délier, délier!
Danielle F. CA - Montréal
Merci Maryse, quel bien-être!! Namasté
Isabelle M. FR - 1
Toujours un plaisir de la refaire !!!! Et surtout quand il y a un petit moment qu'on a oublié de travailler ses hanches ... Merci Maryse !
Marie-Claire T. CA - SCB
J'adore
Marie-Claire T. CA - SCB
☆☆☆☆☆
Annie J. FR - Quiberon
J'ai adoré caresser l'eau
Annie J. FR - Quiberon
Ca marche ! les fesses descendent et ça fait du bien !
Pascale K. FR - Salon de provence
Génial !
Marie-Claire T. CA - SCB
Toujours bon!
Marie-Claire T. CA - SCB
Toujours impeccable
PASCALE B. FR - PODENSAC
Le bruit des vagues, être un dauphin....j'adore ! Bien être immédiat. Les hanches vous remercient ! Namasté.
Marie-Claire T. CA - SCB
Contente de retrouver cette séance
Jocelyne B. FR - SEVRAN
J'ai pratiqué cette séance plusieurs fois sur youtube et elle me fait toujours autant de bien. Merci
Laurence M. FR - Parentis en Born
Très belle séance namasté
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
à faire et à refaire merci Maryse
Noémie B. FR - chazay d'azergues
J'adore! ça fait besucoup de bien! merci Maryse
Marie-Christine F. FR - Strasbourg
Belle découverte ! A faire régulièrement
Nathalie D. FR - Franconville la Garenne
SUPER EFFICACE je fais cette séance chaque lundi et mercredi
Bérénice R. FR - Berville sur mer
Une séance que j'ai découverte il y a quelques année et qui ne me quitte plus !!! une de mes number one. Merci Marysse
Chantal V. FR - Catenoy
Merci pour cette belle séance Maryse ! Je suis ravie de constater combien l'excercice est efficace moi qui est tellement de difficulté avec l'ouverture de mes hanches.
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