Séance de yoga - Assouplir vos hanches : 5 postures de yoga simples et efficaces - 2e chakra

Séance de yoga - Assouplir vos hanches : 5 postures de yoga simples et efficaces - 2e chakra

Professeurs :  Maryse Lehoux

Dans cette courte séance, pratiquez la série des hanches pour libérer les tensions accumulées dans les hanches, pour réduire les douleurs articulaires et le stress et pour vous sentir en équilibre dans votre corps et votre esprit. En extérieur.

Avatar de chantal
Chantal P. FR - Fontvieille

Trop difficile pour mes genoux, dommage.

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Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci beaucoup pour cette courte séance. Namasté

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Marie-Christine B. CA - Québec

Merveilleuse séance!! Merci de me rappeler ce beau paysage à Hull! C'était mon spot préféré, à côté de chez moi, lorsque j'habitais la région!! ;)

Avatar de Christell
Christell B. FR - Castries

Merci Maryse efficacité en 12 minutes

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Nécessaire !

Avatar de Bernadette
Bernadette B. FR - Chelles

Séance rapide et efficace! Je referais avec plaisir pour délier, délier!

Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Merci Maryse, quel bien-être!! Namasté

Avatar de Isabelle
Isabelle M. FR - 1

Toujours un plaisir de la refaire !!!! Et surtout quand il y a un petit moment qu'on a oublié de travailler ses hanches ... Merci Maryse !

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Marie-Claire T. CA - SCB

J'adore

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

☆☆☆☆☆

Avatar de Annie
Annie J. FR - Quiberon

J'ai adoré caresser l'eau

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Annie J. FR - Quiberon

Ca marche ! les fesses descendent et ça fait du bien !

Avatar de Pascale
Pascale K. FR - Salon de provence

Génial !

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Marie-Claire T. CA - SCB

Toujours bon!

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Toujours impeccable

Avatar de PASCALE
PASCALE B. FR - PODENSAC

Le bruit des vagues, être un dauphin....j'adore ! Bien être immédiat. Les hanches vous remercient ! Namasté.

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Contente de retrouver cette séance

Avatar de Jocelyne
Jocelyne B. FR - SEVRAN

J'ai pratiqué cette séance plusieurs fois sur youtube et elle me fait toujours autant de bien. Merci

Avatar de Laurence
Laurence M. FR - Parentis en Born

Très belle séance namasté

Avatar de brigitte
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS

à faire et à refaire merci Maryse

Avatar de Noémie
Noémie B. FR - chazay d'azergues

J'adore! ça fait beaucoup de bien! merci Maryse

Avatar de Marie-Christine
Marie-Christine F. FR - Strasbourg

Belle découverte ! A faire régulièrement

Avatar de Nathalie
Nathalie D. FR - Franconville la Garenne

SUPER EFFICACE je fais cette séance chaque lundi et mercredi

Avatar de Bérénice
Bérénice R. FR - Berville sur mer

Une séance que j'ai découverte il y a quelques année et qui ne me quitte plus !!! une de mes number one. Merci Marysse

Avatar de Chantal
Chantal V. FR - Catenoy

Merci pour cette belle séance Maryse ! Je suis ravie de constater combien l'excercice est efficace moi qui est tellement de difficulté avec l'ouverture de mes hanches.

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