Se libérer de son stress en 10 minutes
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Styles :
- Introduction au Yoga
- Anti-stress
- Calme
- DĂ©tente
- DĂ©butant
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Évacuez rapidement le trop plein de stress ou d’Ă©motions. Le travail avec le souffle permet une libĂ©ration trĂšs rapide d’un trop plein Ă©motionnel. La mobilisation des Ă©paules et la posture avec les jambes vers le ciel permettent Ă©galement de trouver trĂšs rapidement de la dĂ©tente. Retrouvez calme et sĂ©rĂ©nitĂ©. Accessoires nĂ©cess...
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(27 avis)
4.8889
Chantal P. FR - Fontvieille
TrÚs agréable, grande détente. Bonne journée. Namaste
Claire L. FR - Lyon
J'aime beaucoup pratiquer cette séance, apaisante et vivifiante le matin.
Merci ! Namaste đđđ
Sylvie C. CA - yamaska
Merci infiniment Valérie, j' en avais besoin.
Ă faire chaque matin pour moi.
Sylvie. đč
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Merci pour ce bon et beau moment pour moi.đđđŒâš
Anne G. FR - COUCHEY
Excellente séance anti stress ! Merci beaucoup
Chantal P. FR - Fontvieille
Super. Merci et bonne journĂ©e. Namaste âșïž
Huguette G. FR - Veigy Foncenex
Merci Valérie, super efficace et simple à refaire. Namasté
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Valérie pour cette belle et courte séance. Namasté.
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci Valérie pour les nombreux bienfaits de cette courte séance. A refaire ++++
Emmanuelle V. FR - Carnac
Je confirme : une séance trÚs efficace et bienfaisante pour décharger le stress en un temps minimum. Merci !
Sabine B. FR - Ruan
Merci pour cette courte séance trÚs efficace
Noémie B. FR - chazay d'azergues
Formidable! merci beaucoup! Namasté
Corinne G. FR - Aniche
Merci ValÚrie pour cette séance...De part sa durée et son efficacité, c'est une séance que je referais souvent!! Namasté
Jadwiga D. FR - BIHOREL
Merci. TrĂšs efficace.
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Merci Valérie pour cette courte séance mais qu'est ce qu'elle fait du bien je la note dans mes favoris.
Miya I. CH - Epalinges
Je t'envoie un grand sourire pour te dire merci ! Rapide et efficace
Sylvie C. CA - yamaska
Merci Valérie à refaire, trÚs relaxant et vivifiant à la fois .
Stéphanie H. BE - Seneffe
Ohlala séance super efficace pour ramener le calme à l'intérieur et laisser passer l'énergie des émotions difficiles ! Merci ! Namaste
Claire L. FR - Lyon
Merci beaucoup , namaste
Veronique F. MC - Monaco
On a aussi besoin de sĂ©ances courtes relaxantes. Merci, câest trĂšs agrĂ©able
Aurore Y. FR - AliĂšze
Merci beaucoup Valérie
Nicole P. FR - BOURG BLANC
#j'aifaitmonyoga! merci Valérie
Maryse L. FR - ROSOY
Merci pour cette séance toute en douceur
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Séance courte et efficace pour démarrer ma journée merci Valérie
Agnes D. FR - PLUVIGNER
Ces courtes séances me permettent de me faire une série selon mes envies du moment ! namasté ! un délice !
Maryse L. FR - ROSOY
Pour moi ce fut une séance pour clÎturer la journée ... Namasté
Bettina B. FR - Essarts en bocage
Courte et belle séance ce dont j'avais besoin ce matin merci Valérie namaste
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