ELDOA - Pour les pros de la chaise | Studio Diva Yoga (+ de 2500 vidéos)

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ELDOA - Pour les pros de la chaise

Les styles

ELDOA

Les bienfaits

Mobilité du bas du corps
Mobilité du haut du corps
Posture
Renforcement musculaire général

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Julie Cadorette

Vous passez de longues heures assis et ressentez les effets sur votre posture et votre bien-être ? Ce cours d'ELDOA est fait pour vous ! Grâce à des exercices faciles à réaliser, apprenez à relâcher les tensions accumulées et à renforcer votre posture. Cette séance vous aidera à retrouver de la mobilité, à améliorer vo...

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49min (2 avis)

Julie L.

Merci Julie! Cette séance m’a fait beaucoup de bien! On dirait que mon corps est plus léger! À refaire!

Géraldine B.

Une séance qui fait du bien! À faire et refaire pour ses bienfaits

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