Yoga Balles™️ - Ça tourne rond

Yoga Balles™️ - Ça tourne rond

Professeurs :  Mireille Martel

Ce cours est dédié à l'amélioration des rotations, essentiel pour optimiser la mobilité de vos hanches, de vos épaules, et la santé globale de votre dos ainsi que toutes vos articulations. À travers une série d'exercices, vous renforcerez et assouplirez votre corps, ce qui vous permet ainsi de bouger avec plus de fluid...

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Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Mireille. Le massage avec les balles sur l'omopalte et à la base de la nuque m'ont beaucoup détendu . Cela fait du bien.‍♀️‍♀️

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