Yoga Balles™️ Express - Pour les golfeurs 2
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Les styles :
- Yoga Balles™️ Express
- Échauffements
- Mobilité du haut du corps
- Colonne vertébrale
- Performances sportives
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance de 30 minutes vise les muscles associés à la ligne fonctionnelle antérieure : grands pectoraux, grands droits de l'abdomen, obliques et longs adducteurs. Cette chaîne myo-fasciale est extrêmement sollicitée lors du swing de golf. La séquence permettra de relâcher les tensions lors de la pratique en plus d'améliorer tes performance phys...
(2 avis)
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Judy S. CA - Saint-Jérôme
OMG !!! Merci tellement Mireille 🙏. C’est absolument parfait 🤩 pour mes muscles de golfeuses en devenir ! Ça fait tellement du bien 😁. De mieux comprendre le corps est impératif pour bien en prendre soins. Je vais pratiquer la séance régulièrement. Merci !!
Caroline P. FR - Roissy en Brie
Super je viens seulement de me rendre compte que ma tension dans les adducteurs gauche est peut-être liée à ma fracture de la clavicule droite il y a 6 ans et aux tensions de l'épaule qui ont suivies !
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