ELDOA Express - Pour la ceinture scapulaire
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Les styles :
- ELDOA
- ELDOA Express
- Maux de dos
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du haut du corps
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance express est dédiée à la ceinture scapulaire, la zone du haut du tronc incluant le sternum, les clavicules et les omoplates. Découvrez des exercices ciblés pour renforcer et détendre cette partie essentielle de votre corps. Accessoire facultatif : une chaise. Belle découverte !
(3 avis)
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Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Mes épaules sont plus mobiles et libérées de quelques tensions musculaires . J’apprécie grandement. 🧚♀️🙏🧚♀️
Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges
Merci beaucoup j’adore les eldoas après une bonne seance de yoga ♀️
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie.. Un peu de mal à " pousser" mon sternum à l'expiration ...Mais avec de l'entrainement , j'y arriverai car les explications sont claires et très précises...Namasté
.png "Détendre le cou et les épaules")
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