ELDOA Express - Pour la ceinture scapulaire
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Styles :
- ELDOA
- ELDOA Express
- Maux de dos
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du haut du corps
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette séance express est dédiée à la ceinture scapulaire, la zone du haut du tronc incluant le sternum, les clavicules et les omoplates. Découvrez des exercices ciblés pour renforcer et détendre cette partie essentielle de votre corps. Accessoire facultatif : une chaise. Belle découverte !
(3 avis)
5.0000
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Mes Ă©paules sont plus mobiles et libĂ©rĂ©es de quelques tensions musculaires . JâapprĂ©cie grandement. đ§ââïžđđ§ââïž
Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges
Merci beaucoup jâadore les eldoas aprĂšs une bonne seance de yoga ââïž
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie.. Un peu de mal à " pousser" mon sternum à l'expiration ...Mais avec de l'entrainement , j'y arriverai car les explications sont claires et trÚs précises...Namasté
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