Body Fxâąïž - Pour le nerf sciatique
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Styles :
- Body Fx âąïž
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du dos
- Renforcement du bas du corps
- Santé du bas du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette sĂ©ance propose de faire travailler la zone de la hanche et le bas du dos en force, en stabilitĂ©, en renforcement et en mobilitĂ© pour aider le nerf sciatique. Avertissement : si vous ĂȘtes en phase aigĂŒe de douleur, il est trĂšs important que vous consultiez un professionnel de santĂ© avant de faire une pratique qui...
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(5 avis)
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Fabienne V. FR - Annecy
Merci beaucoup Mireille pour cette belle séance qui permet de ressentir son bassin et ses hanches en conscience. Moi qui vis avec une arthrodÚse lombaire, cela me permet de travailler ma mobilité et de renforcer les bons muscles. Namasté
CĂ©line H. FR - Saint avertin
Certains exercices d Ă©tirements m ont fait du bien, mais c'est dommage cela allait beaucoup trop vite pour moi et je n avais pas le temps de bien m installer dans les postures et de les faire le mieux possible
Corinne G. FR - Colmar
TrĂšs compliquĂ© de regarder et faire en mĂȘme temps !
toujours la sensation de ne pas faire exactement comme il faut !Ă refaire certainement !
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Je mets cette vidéo dans ma boite à outils ! Merci Mireille !
Christelle H. FR - GAILLAC
Super aprÚs une grosse sortie vélo
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