Yoga de l'enracinement adapté aux genoux sensibles
-
Les styles :
- Hatha
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Enracinement
- Renforcement du bas du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Vous avez une sensibilité, voire une douleur située dans les genoux et qui vous gêne dans votre pratique de yoga ? Certaines postures vous sont désagréables ou impossible à réaliser ? Je vous propose une séance où vos genoux seront ménagés grâce à des postures où n’y reste pas en appui. À tout instant, vous pourrez également pratiquer sur chaise...
Lire tout
4.7500
Christiane H. FR - Ste croix de quintillargues
Bonjour Jenny, 1er cours avec toi... Que du bonheur, du début à la fin... Explications claires et précises, que ce soit pour les postures ou pour le mental... et que dire sur le mantra et sur les "pistes" du pourquoi des douleurs. Je n'ai pas encore regardé quels étaient tes autres séances, mais je suis "preneuse" du même style pour les douleurs épaules et hanches. Encore mille mercis. Namasté
Josiane D. FR - BASTELICACCIA
Bonjour Jenny, je suis en congé et j'ai du temps alors j'ai apprécié la durée de la séance. Elle répond parfaitement à mes besoins, je n'ai senti aucune douleur dans mes genoux sauf pour la posture de la table. J'ai adoré pratiqué avec vous. Namasté
Véronique S. BE - Aywaille
Bonjour Jenny, merci pour cette séance où j'ai ressenti un juste équilibre entre énergie et ancrage. J'ai beaucoup apprécié ton guidage de la mudra et l'intégration avec une prise de conscience sur les différentes origines d'une douleur. Petit hic, la posture de la chaise avec mes genoux douleureux, mais je ne suis pas restée longtemps…Timing parfait aussi pour un week-end quand on a plus de temps:-)
Nathalie R. FR - REIMS
Merci beaucoup pour cette magnifique séance 🤗
Partager