Yoga matinal - Réveil du chat
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Les styles :
- Hatha
- Échauffements
- Yoga pour 50 +
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
C’est en observant mes chats le matin au reveil que j’ai crée cette séance. Tout en étirements et en échauffements afin d’aborder la journée en pleine forme. A pratiquer sans modération
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