Yoga Nidra - Le bain chaud
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Les styles :
- Yoga Nidra
- Anti-stress
- Détente
- Sommeil
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
La vie parfois nous malmène et il devient alors nécessaire de se reposer, se relaxer, se ressourcer. Le bain chaud réduit le stress et l'anxiété et réduit la tension musculaire. Juste en visualisant celui-ci, on peut arriver physiquement à délier des raideurs, chasser les contractions inutiles et arriver à un apaisement global. Dans cet état pro...
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