Yoga Nidra - Le temps d'une pause | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yoga Nidra - Le temps d'une pause

Styles

Yoga Nidra

Bienfaits

Anti-stress
Détente
Sommeil

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Stéphane Lachance

La pause permet d’abord de se calmer et de se recentrer. Grâce à elle, on remet la vie en contexte, on observe la réalité telle qu’elle est. Dans l’euphorie de l’ego, il y a un éloignement de nos rôles, de nos objectifs ou bien de notre mission de vie. Il faut saisir l’occasion qu’offrent le temps d’arrêt pour se recentrer et réfléchir à changer...

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21min (10 avis)

Jenny L.

Merci Stéphane ✨️🙏

Isabelle S.

Merci Stéphane, je n'avais pas refait de Nidra depuis la formation de l'an dernier. Comme c'est délicieux de s'y replonger. Namasté

Paola C.

Magnifique moment 💕 Merci Stephane 🙏🙏🙏

Evelyne M.

Merci Stéphane 💖💖💖

Dominique L.

Votre voix qui m'emmène dans la profondeur de mon être. Une pause bienfaisante que j'ai beaucoup apprécié. Merci Stéphane.

Norah M.

Merci Stéphane. Détente parfaite. Magnifique séance. Namasté

Anne G.

Extraordinaire détente en conscience. Je n'ai jamais autant lâché prise, c'était une expérience magique. Merci infiniment

Louise B.

Je confirme que cette séance est plus energisante qu'une sieste lorsqu'on est fatigué ! Merci, namasté !

Catherine E.

Merci Stéphane pour ce temps de pause guidé. J’ai trouvé cette expérience très intéressante. Il est bon de se l’accorder. 🙏

Nicole B.

Merci Stephane pour ce moment de relachement, je me sens complètement détendue