Yoga pour agrandir sa zone de confort
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Les styles :
- Hatha
- Anti-stress
- Vivre le moment présent
- Confiance en moi
- Débutant
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Au cours de cette séance, vous diminuerez doucement votre niveau de stress pour arriver dans le ici et maintenant. Par la suite, vous gagnerez en confiance intérieure pour faire face à une éventuelle sortie de zone de confort.
(1 avis)
5.0000
Claudine L. FR - Chomerac
Une séance quelque peu similaire à la précédente avec toutefois une posture de la chaise plus tonique. Seul petit bémol un bruit de fond ressemblant au bruit d’un bâton de pluie. Je ne pense pas que ce soit volontaire, un peu perturbant. Sinon que du bonheur. 😊😊🙏🏻🙏🏻
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