Yoga Tune Up - Abdos pour le dos
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Les styles :
- Yoga Tune Up
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du dos
- Renforcement du haut du corps
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence est axée sur le travail des abdominaux et plus spécifiquement sur la stabilité du tronc pour aider à stabiliser le dos. Accessoires : un ballon Coregeous, un bloc de yoga et une couverture.
(4 avis)
5.0000
Caroline P. FR - Roissy en Brie
Belle séance où l'on prend le temps de la proprioception, à refaire pour affiner cette sensibilité
Corinne G. FR - Aniche
Merci Mimi!! C'était super...Ce fut un peu laborieux mais je referai sans aucun doute...Namasté
Nicole R. FR - Plescop
Super séance où j'ai vraiment pu bien me concentré sur les différents muscles du corset tubulaire. Merci Mimi
Martine B. CA - Québec
Surprenante cette séance, on sent des muscles inconnus!
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