Yoga Tune Up - Pour les mains et les bras
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Styles :
- Yoga Tune Up
- Bras
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du haut du corps
- Santé du haut du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette séquence vise à prendre soin de ses mains, de ses poignets et de ses bras pour leur donner plus de mobilité. Accessoires : une couverture ou une serviette et deux blocs de yoga.
(4 avis)
5.0000
Rhea G. CA - St-hyacinthe
Merci JulieâŻ! Ces exercices sont trĂšs bĂ©nĂ©fiques pour moi
Caroline P. FR - Roissy en Brie
J'ai adorĂ© le body surfing au sol ! đ
Nicole R. FR - Plescop
J'ai vraiment gagné en amplitude les flexions et extensions de poignets. ils sont plus forts depuis que je fais cette séance réguliÚrment
Mireille C. GB - LONDON
TrĂšs belle sĂ©ance ! Mes bras, mes Ă©paules et mes poignets te remercient Julie ! Ăa a travaillĂ© dur mais quel bien-ĂȘtre
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