Body Fxâąïž - Que la force soit avec vous !
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Styles :
- Body Fx âąïž
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement musculaire général
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette séquence vise à travailler sur la force globale du corps. Ressentez la connexion des différentes parties de votre corps. Que vos jambes, vos hanches et vos abdominaux ou encore vos bras sont unis à travers le renforcement. Accessoires : une sangle (ou une ceinture), un bas ou un bout de couverture, une charge (facultative) et un demi-roule...
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(5 avis)
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Nicole R. FR - Plescop
De mieux en mieux, je vois les résultats de la régularité de la pratique du Yoga fX, beaucoup plus stable dans le guerrier 3, Merci Mimi
Nicole R. FR - Plescop
Je pratique cette séance réguliÚrement et vois ma force se renforcer ainsi que la souplesse de mes articulations. encore un peu d'instabilité dans le mouvement dans le guerrier 3 avec objet mais je réussis mieux que les premiÚres fois. Namasté
Magaly C. FR - Canteleu
Pas facile cette séance mais que ça fait du bien !! :) Namasté
Nadine T. FR - ventron
Bonne séance, l'équilibre y était, mais pour me relever c'était jambe croisée, je me sens pleine d'énergie et de force
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. Une sacrĂ©e sĂ©ance ! Mes abdos ont bien travaillĂ©. Je les ai bien senti. Par contre, le guerrier 3 en mouvement, je n'ai pas pu le rĂ©aliser. Mon Ă©quilibre est Ă amĂ©liorer....ââïžââïž
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