Body Fx™️ - La valse de la ceinture scapulaire
Avec Esther Bouchard
5.0000Cette séance vise à améliorer la mobilité des épaules et à les renforcer. La pratique aidera également à stabiliser les bras. Accessoires : deux blocs de yoga, une couverture ou une sangle, l'accès à un mur
Sabine B. FR - Ruan
Merci Esther. Séquence intéressante qui permet de déceler les petites faiblesses et triches avec nos épaules. Namasté 🙏
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