Body Fxâ„ąïž - La valse de la ceinture scapulaire

Avec Esther Bouchard
34min (1 avis)
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Cette séance vise à améliorer la mobilité des épaules et à les renforcer. La pratique aidera également à stabiliser les bras. Accessoires : deux blocs de yoga, une couverture ou une sangle, l'accÚs à un mur

Esther Bouchard Esther Bouchard
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Sabine B. FR - Ruan

Merci Esther. SĂ©quence intĂ©ressante qui permet de dĂ©celer les petites faiblesses et triches avec nos Ă©paules. NamastĂ© 🙏

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