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Yoga Balles™️ - Mobilité thoracique

Yoga Balles™️ - Mobilité thoracique

Professeurs :  Mireille Martel

Cette séquence vise à amener plus de mouvement dans la cage thoracique, notamment à allonger la colonne thoracique avec le mouvement d'extension. On va beaucoup travailler le haut du dos aujourd'hui. Accessoires : une paire de balles TRP™️ Jumelles, un ballon TRP™️ Mama, un bloc de yoga.

64min
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