Cette séance d'ELDOA est spécialement conçue pour libérer les tensions et renforcer cette zone souvent sollicitée. Vous apprendrez des exercices simples et efficaces, adaptés à tous les niveaux. Découvrez comment ces mouvements peuvent améliorer votre bien-être au quotidien ! Accessoires : un accès à un mur, une bande élastique, une sangle ou un foulard, et un bloc de yoga.

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Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson

Merci à Julie, ça m’a fait le plus grand bien après seulement une séance :)

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Louise D. CA - Orleans

Fabuleux ! Je souhaite refaire. Je sens que je réalignais ma hanche droite en autre. Merci Julie ! 🫶❤️🙏

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Julie C. CA - Lévis

Je suis tellement heureuse que vous ressentiez un réalignement et que la séance vous ait fait autant de bien — bravo et merci pour votre beau retour ! ❤️🙏

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Marie-Claire T. CA - SCB

J'apprécie beaucoup même si je tiens les positions moins longtemps. J'écoute à mesure. J'aime votre énergie merci

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Julie C. CA - Lévis

Merci beaucoup pour vos commentaires positifs. Continuez à pratiquer à votre rythme, l'important est de rester à l'écoute de votre corps.

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Rachel G. FR - Alligny Cosne

Super, merci Julie !

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Julie C. CA - Lévis

Je suis ravie que vous ayez trouvé ma vidéo utile! Merci beaucoup pour votre retour !

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