Soulager sa sciatique
5.0000Cours visant Ă soulager ou prĂ©venir les douleurs de la sciatique et Ă favoriser la santĂ© du dos. Bienfaits physiques : Soulagement des douleurs du sciatique et bas du dos. Ătirement et renforcement musculaire des muscles dorsaux et abdominaux. Bienfaits psychologiques : RĂ©duction du stress et stimulation du systĂšme nerveux parasympathique. Bienfaits Ă©motionnels : Sâoutiller et se responsabiliser face Ă notre santĂ© en prenant des moyens concrets pour prendre soin de nous.
Benedicta M. ES - Estepona
Magnifique séance pour les lombaires. Merci beaucoup.
Madeleine M. FR - Les MĂ©es
Merci pour ces belles postures pour la sciatique,
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska
Quelle douceur ! Ce fĂ»t un rĂ©gal de prendre le temps pour chaque posture. Merci đ
Brigitte M. FR - Dolcourt
Je viens de refaire cette sĂ©ance et c'est toujours aussi magique elle fait passer ma sciatique. Un grand merci Ă vous ! đđđ
VĂ©ronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
SĂ©ance trĂšs adaptĂ©e pour mon dos fragile en ce moment. Merci pour les explications et rappels utiles et bienveillants! đ
Brigitte M. FR - Dolcourt
Merci pour cette belle sĂ©ance ! Je me sens plus dĂ©tendue đđđ
Alexandra B. FR - Wirwignes
Merci Arlette, trĂšs belle sĂ©ance tout en douceur đ
Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX
Merci beaucoup pour cette belle séance! Namasté
Corinne G. FR - Aniche
Merci Arlette , Je suis rentrée chez moi aprÚs une journée ultra chargée et une vilaine gÚne au bas du dos et dans la fesse ... J'ai fait séance qui m'appelait et je t'envoie mille merci pour le soulagement physique que tu m'as apporté ainsi que plus de calme dans mon mental!!! Et cerise sur le gùteau , ton sourire et ta bonne humeur ! Merci beaucoup .Namasté
Pascale D. FR - Couzeix
TrĂšs agrĂ©able sĂ©ance du soir qui m'a bien dĂ©tendu dans tout le corps et en particulier les bas du dos et les haut fessiers. Une question : quand je tends une jambe vers le plafond avec la sangle, est-il possible de plier lĂ©gĂšrement la jambe restĂ©e au sol ? Ou bien, cela est-il dĂ©conseillĂ© ? Un grand merci Arlette, je referai avec plaisir cette sĂ©ance oĂč j'ai beaucoup baillĂ© !!
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