Yin Yoga - Effacer ses soucis - mĂ©ridien de lâestomac et de la rate
4.9375Le yin yoga, c'est lâart de ralentir. Ce cours de YIN yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter Ă vous tant sur le plan physique, psychologique que spirituel en travaillant en particulier sur le mĂ©ridien de lâestomac et de la rate de la MĂ©decine Traditionnelle Chinoise (MTC). LâĂ©motion liĂ©e Ă ce mĂ©ridien est le souci. Accessoires : un bolster et deux blocs de yoga.
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Valérie, j'aime refaire cette séance réguliÚrement. Namasté.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Posture difficile et impossible avec le fléchissement des jambes et le coucher sur le boxter
Corinne G. FR - Aniche
Quel bonheur Valérie !!! Mon ventre se fait entendre, je pense qu'il nous remercie, toi et moi ... Je ressens mon ventre plus libre, plus léger. Et une détente profonde dans mon esprit et mon corps !!! Merveilleuse séance. Namasté Valérie.
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska
Quelle merveilleuse dĂ©couverte que cette sĂ©ance avec toi, ValĂ©rie! PrĂ©sentement bien enrhumĂ©e et avec certaines douleurs aux hanches, cette sĂ©ance me fait le plus grand bien. Je sens lâĂ©nergie circuler Ă flots đ
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci đđ»
Sally L. FR - SASSIS
Merci Valérie pour cette séance
Catherine H. FR - Beaumes de venise
Super sĂ©ance ... merciii đđđ€©
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci ValĂ©rie đ§ââïž/đđ§ââïž
Marie.Josée O. CA - St-Augustin de Desmaures
Magnifique sĂ©ance ce matin. Merci pour cette belle dĂ©couverte đđ
MylĂšne S. GR - Paleochora
Je n'ai pas pu faire la position finale du demi-héro couché , c'était trop d'étirement pour mes cuisses, j'ai eu peur de me blesser. C'est dommage qu'il n'y ait pas d'alternative.
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Valérie pour cette belle séance, apaisante. J'ai bien senti l'étirement sur le dessus des cuisses. Namasté.
Anne S. FR - Le Creusot
En choisissant une séance avec Valérie, je savais que j'allais me régaler. Elle m'a fait beaucoup de bien, je sens mon corps étiré et mon esprit détendu. Merci Valérie!
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup Anne
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Beaucoup de dĂ©tente et de lĂącher prise Ă l'issue de la sĂ©ance. Je me suis endormie pendant l'intĂ©gration. J'ai dĂ©couvert une nouvelle posture particuliĂšrement efficace pour Ă©tirer l'avant des cuisses mais aussi tout le ventre. Merci ValÄrie đ§ââïžđđ§ââïž
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup Véronique, je suis ravie que tu aies découvert une nouvelle posture :)
Maryse P. FR - Merville
Merci beaucoup Valérie pour ce cours. Je me sens plus ouverte à la journée qui commence. J'ai redécouvert avec bonheur la posture du demi-héro couché. J'y ai ajouté ma touche personnelle à la fin du cours avec un massage du ventre que mon corps a réclamé. Je te remercie à nouveau pour ce divin moment !!!
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup Maryse, magnifique idée de compléter avec un massage du ventre :)
GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE
Séance avec une nouvelle posture pour moi: En étirement de la cuisse couchée sur le bolster: Posture assez inconfortable au début, en effet, mais trÚs efficace pour dénouer le ventre, psoas et plexus solaire. Les explications sont claires et la voix apaisante. J'en ressors trÚs détendue avec une sensation d'espace et de confort dans le ventre. Merci
Valérie P. FR - ALBI
Je suis ravie de l'effet relaxant de cette séance sur votre corps et si c'était inconfortable au début, cela signifie que vous avez su écouter votre corps et relùcher, c'est génial !
VĂ©ronique C. FR - ST ANDRE GOULE D OIE
Merci Valérie, c'était mon 1er cours sur la nouvelle plateforme! Je me sens vraiment bien, namasté.
Valérie P. FR - ALBI
Bonjour Véronique, je suis ravie que cette séance t'ait plu :) j'espÚre que tu apprécieras également les autres séquences de cette série ;) Valérie
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