Yoga Ballesâąïž - Extension des Ă©paules
5.0000Ce cours de Yoga Balles cible spĂ©cifiquement la mobilitĂ© et le relĂąchement des Ă©paules, en particulier la rotation et l'extension vers l'avant. GrĂące Ă des mouvements doux, vous travaillerez l'ouverture de la cage thoracique et la libĂ©ration des tensions accumulĂ©es Ă l'avant du corps. Accessoires : une balle TRPâąïž Papa, deux petites balles TRPâąïž Jumelles dans le sac, un ballon TRPâąïž Mama (gonflĂ© Ă 50% ou moins) et un bloc de yoga (ou un coin de mur).
Jocelyne C. CA - Oka
GĂ©niale merci
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que vous ayez apprécié la séance. Merci pour ce retour !
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