Body Fxâąïž - Le pont dĂ©construit
-
Styles :
- Body Fx âąïž
- Colonne vertébrale
- Mobilité du bassin / des hanches
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
L'objectif de cette séance est de travailler la mobilité de la colonne thoracique en extension ainsi que la force du tronc, des extenseurs des hanches et des épaules.
(5 avis)
5.0000
Corinne G. FR - Aniche
Wahoo Mimi !! Pas facile !! J'ai eu trĂšs chaud mais quelle satisfaction Ă la fin !! J'ajoute Ă mes favoris !! NamastĂ© Mimi .đđ€žââïžđâšđ§ââïžđ€žââïž
Mireille C. GB - LONDON
J'adore cette séance que j'ai déjà pratiqué plusieurs fois. A chaque fois, je ressens de l'énergie et une belle gratitude à la fin. Merci Mireille !
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. J'ai bien aimĂ© aussi la sĂ©ance mĂȘme si mes ischio-jambiers ont crampĂ©. Sympa de travailler le pont diffĂ©remment. ââïžââïž
Michelle R. CA - SAINT-SAUVEUR
Merci Mireille. La différence entre le début du pont et le deuxiÚme est grande. Beau renforcement musculaire. J'ai bien aimé.
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci Mireille, c'est une belle découverte pour moi
Partager