Un squelette dans le placard - Ă©paules
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Styles :
- Cours en live
- Power body Fx âąïž
- Bras
- Force intérieure
- Mobilité du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Avancé
- Intermédiaire
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette séquence réveillera tous les muscles stabilisateurs de vos épaules et reconnectera vos bras à votre centre. Accessoires : une couverture, un élastique en boucle, un poids de 5 à 10 lbs (kettlebell, sac de riz, bidon de lait, vinaigre ou autres)
(1 avis)
5.0000
Lorraine C. CA - Nouvelle
Merci beaucoup. Les « mains araignĂ©es mâaident Ă maintenir la plancheâŻ! SĂ©ance Ă refaireâŻ!
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