Yoga des yeux - pour tous vos yeux

Avec Maryse Lehoux
20min (39 avis)
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Si vous travaillez à l'ordinateur ou si vous avez un smartphone, vous adorerez cette courte séance de yoga conçue pour reposer vos yeux. Avec un ÉNORME plus pour découvrir plusieurs options à un défi de votre vie. Je ne vous en dis pas plus ! Je vous laisse découvrir le tout dans cette courte séance de yoga ciblée pour vos yeux.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
DIVA YOGA DIVA YOGA
Avatar de Norah
Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci beaucoup Maryse pour cette magnifique pépite. À adopter +++

Répondre à Norah
Avatar de nadine
Nadine T. FR - ventron

Un esprit plus clair, et une grande détente en si peu de temps merci Maryse

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

J'en suis ravie ! Namasté...

Répondre à Nadine
Avatar de Céline
Céline A. FR - Castres

Séance bienfaisante, à refaire dans mon cas (sinusite).

Répondre à Céline
Avatar de Catherine
Catherine P. FR - Abbeville la riviere

Merveilleux maryse, et ta voix me relaxe toujours autant. Namaste

Répondre à Catherine
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond

Merci Maryse. Namasté.

Répondre à Françoise
Avatar de VaLéRie
VaLéRie T. BE - Bruxelles

Gratitude pour ce calme et recentrage en moi ainsi que l'espace qui se créer dans ma tête comme des nouvelles lunettes naturelles. A refaire bien sûr

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

😍 Merci pour ton partage inspirant.

Répondre à VaLéRie
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond

Merci Maryse pour cette séance que j'ai beaucoup de plaisir à refaire. Namasté.

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

C'est super 🤩

Répondre à Françoise
Avatar de CATHERINE
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIÈS

J'adore cette séance que je refais régulièrement.Les tensions s'en vont et la détente arrive . Après une période au dehors avec un soleil bien lumineux ,c'est un confort que j'apprécie beaucoup.Merci Maryse c'est toujours un plaisir de vous retrouver.

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci beaucoup pour ton retour chaleureux ! C'est un plaisir de partager ces moments de yoga avec toi. Continue de pratiquer régulièrement et de profiter de ces instants de relaxation. À bientôt pour une prochaine séance ! 🧘‍♀️☀️

Répondre à CATHERINE
Avatar de Christine
Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT

J'adore, cette séance fait beaucoup de bien une grande détente et clarté. découverte des muscles des yeux . merci beaucoup Maryse

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci pour le partage Christine 🙏

Répondre à Christine
Avatar de FABIENNE
FABIENNE T. FR - Paris

Superbe détente! Merci Maryse

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

🧘

Répondre à FABIENNE
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Maryse. Séance douceur pas que pour les yeux. J'adore.‍♀️‍♀️

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

😍😍

Répondre à Véronique
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond

Merci Maryse pour cette séance de yoga des yeux que j'aime faire et refaire. Namasté

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci Françoise 🥰

Répondre à Françoise
Avatar de JOELLE
JOELLE K. FR - SAINT PAUL TROIS CHATEAUX

SUPER AGREABLE

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

❤️

Répondre à JOELLE
Avatar de Stéphanie
Stéphanie B. FR - MIMIZAN

Merci beaucoup Maryse, pour cette séance ! Je me sens détendue des yeux !! est-il possible d'avoir le nom de cette mudra Merci !!

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci pour ton partage Stéphanie ❤️ Cette mudra s'appelle Varuna mudra

Répondre à Stéphanie
Avatar de JOELLE
JOELLE C. FR - BEOST

Merci Maryse !! cela m'a bien détendu et pas seulement les yeux, je n'ai fait que bailler ...

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

C'est super Joelle 😁

Répondre à JOELLE
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Maryse. ‍♀️‍♀️

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

🥰

Répondre à Véronique
Avatar de Claudine
Claudine G. FR - Perpignan

Merci Maryse, mes yeux se sont bien detendus grace à la mudanza specifique.Namaste

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Je suis ravie pour toi Claudine 😍

Répondre à Claudine
Avatar de Sabrina
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON

Merci Maryse. J'ai adoré. Surtout que en ce moment je ne peux pas utiliser un bras. Je découvre d'autres séance de yoga.

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Je suis contente pour toi Sabrina ☺️

Répondre à Sabrina
Avatar de Michelle
Michelle A. FR - AZAY SUR CHER

Merci Maryse. J'ai apprécié l'association avec la mudra

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

🧘​🙏

Répondre à Michelle
Avatar de brigitte
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS

Merci Maryse pour cette séance, les tiraillements ressentis me disent de faire le yoga des yeux régulièrement, ce que je vais faire

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

C'est super Brigitte 🧘

Répondre à Brigitte
Avatar de Lucie
Lucie J. CA - Val-Brillant

Merci beaucoup. Je viens juse de m'inscrire. Je suis maintenant en télétravail et waw je commence avec un yoga des yeux! Cool! XXX

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Formidable!!! Merveilleuse pratique à vous

Répondre à Lucie
Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci beaucoup Maryse, première fosi que je fais cette séance, je la referais, c'est sûr ! Namasté

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Merci pour ce beau pratage!! Merveilleuse pratique à vous ❤️

Répondre à Magaly
Avatar de chantal
Chantal H. FR - Beaufort en Vallée

Merci Maryse

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Au plaisir ❤️

Répondre à Chantal
Avatar de Amira
Amira S. FR - YERRES

Excellente séance que je fais régulièrement. Merci beaucoup Maryse. Maintenant j'ai moins les yeux qui tiraillent!

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Fantastique! Nous sommes vraiment ravis de vous lire! Namasté

Répondre à Amira
Avatar de Valérie
Valérie D. FR - FEGREAC

Etonnante séance. Je ne m'attendais pas à ressentir des tiraillements au front. Ma machoire a tendance à suivre le mouvement de mes yeux.

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

❤️

Répondre à Valérie
Avatar de Aurore
Aurore Y. FR - Alièze

Une séance qui m'avait marquée lorsque je l'avais suivie sur YouTube, car j'avais l'impression que mes yeux étaient "rouillés" ! Je refais les exercices de temps en temps et je sens une grande différence en refaisant la séance aujourd'hui, cela m'encourage à faire ces exercices encore plus régulièrement. Merci

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Nous sommes vraiment ravis de vous lire! Merveilleuse pratique à vous ❤️

Répondre à Aurore
Avatar de Delphine
Delphine A. BE - MOUSCRON

J'adore cette pratique! Je me rappelle à l'époque où j'ai débuté, j'éprouvais des sensations désagréables, cela m'était presque inssuportable et douloureux. Puis au fin du temps et avec de la persévérance, ces exercices sont devenus très agréable et je l'ai fait parfois spontanément. Namaste

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Formidable

Répondre à Delphine
Avatar de Jeanne
Jeanne B. FR - Venelles

Très belle séance. Merci Maryse

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Au plaisir ❤️

Répondre à Jeanne
Avatar de Jeanne
Jeanne B. FR - Venelles

Excellent. Merci

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Répondre à Jeanne
Avatar de Magali
Magali G. FR - NOGENT LE ROI

Oh, ça tire à l'interieur au niveau du front. Est ce que ces exercices sont bons lorsque l'on a des maux de têtes facilement? Ca me donne l'impression que le mal va arriver. Je n'ai pas du tout forcé pourtant.

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

Vous avez raison de ne pas forcer. Il est plus judicieux en effet d'opter pour des séances qui ne nécessitent pas beaucoup l'intervention de cette zone. Namasté.

Répondre à Magali
Avatar de Sophie
Sophie T. FR - Autouillet

Étonnant de s'occuper de ses yeux, nous les négligeons et pourtant les exercices proposés soulignent bien qu'ils en ont besoin. Merci 1

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

❤❤❤

Répondre à Sophie
Avatar de ANDRES
ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS

Sublime!

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

❤❤❤

Répondre à ANDRES
Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes

Tellement heureuse de retrouver Lea!Merci!

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

Ouiii ❤❤❤

Répondre à Mariette
Avatar de Virginie
Virginie L. FR - Le Mée sur Seine

Est légère (pardon). Merci Maryse. Une nouvelle exercice

Répondre à Virginie
Avatar de Virginie
Virginie L. FR - Le Mée sur Seine

Cela m’a fait du bien mais j’ai l’impression que toute la tension de mes yeux est tomber dans ma nuque... mais ma tête est lé

Répondre à Virginie
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Maryse. Profond relâchement au niveau des yeux et des épaules.

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci pour le partage Véronique

Répondre à Véronique
Avatar de Caroline
Caroline P. FR - ST AVERTIN

Merci Maryse Belle détente, allègement et ouverture du regard extérieur et intérieur

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci pour le partage Caroline 🙏

Répondre à Caroline
Avatar de GIRAUD-CARRIER
GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE

Merci, Maryse, j'ai la tête légère comme un ballon d'hélium!

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci pour le partage ❤️​😁

Répondre à GIRAUD-CARRIER
Avatar de BEATRICE
BEATRICE B. FR -

Super moment de détente pour les yeux et l'âme

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

😍​❤️

Répondre à BEATRICE

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