Yoga des yeux - pour tous vos yeux

Avec Maryse Lehoux
20min (39 avis)
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Si vous travaillez Ă  l'ordinateur ou si vous avez un smartphone, vous adorerez cette courte sĂ©ance de yoga conçue pour reposer vos yeux. Avec un ÉNORME plus pour dĂ©couvrir plusieurs options Ă  un dĂ©fi de votre vie. Je ne vous en dis pas plus ! Je vous laisse dĂ©couvrir le tout dans cette courte sĂ©ance de yoga ciblĂ©e pour vos yeux.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Avatar de Norah
Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci beaucoup Maryse pour cette magnifique pĂ©pite. À adopter +++

RĂ©pondre Ă  Norah
Avatar de nadine
Nadine T. FR - ventron

Un esprit plus clair, et une grande détente en si peu de temps merci Maryse

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

J'en suis ravie ! Namasté...

RĂ©pondre Ă  Nadine
Avatar de CĂ©line
CĂ©line A. FR - Castres

SĂ©ance bienfaisante, Ă  refaire dans mon cas (sinusite).

RĂ©pondre Ă  CĂ©line
Avatar de Catherine
Catherine P. FR - Abbeville la riviere

Merveilleux maryse, et ta voix me relaxe toujours autant. Namaste

RĂ©pondre Ă  Catherine
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci Maryse. Namasté.

Répondre à Françoise
Avatar de VaLĂ©Rie
VaLĂ©Rie T. BE - Bruxelles

Gratitude pour ce calme et recentrage en moi ainsi que l'espace qui se crĂ©er dans ma tĂȘte comme des nouvelles lunettes naturelles. A refaire bien sĂ»r

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

😍 Merci pour ton partage inspirant.

RĂ©pondre Ă  VaLĂ©Rie
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci Maryse pour cette séance que j'ai beaucoup de plaisir à refaire. Namasté.

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

C'est super đŸ€©

Répondre à Françoise
Avatar de CATHERINE
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIÈS

J'adore cette séance que je refais réguliÚrement.Les tensions s'en vont et la détente arrive . AprÚs une période au dehors avec un soleil bien lumineux ,c'est un confort que j'apprécie beaucoup.Merci Maryse c'est toujours un plaisir de vous retrouver.

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci beaucoup pour ton retour chaleureux ! C'est un plaisir de partager ces moments de yoga avec toi. Continue de pratiquer rĂ©guliĂšrement et de profiter de ces instants de relaxation. À bientĂŽt pour une prochaine sĂ©ance ! đŸ§˜â€â™€ïžâ˜€ïž

RĂ©pondre Ă  CATHERINE
Avatar de Christine
Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT

J'adore, cette séance fait beaucoup de bien une grande détente et clarté. découverte des muscles des yeux . merci beaucoup Maryse

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci pour le partage Christine 🙏

RĂ©pondre Ă  Christine
Avatar de FABIENNE
FABIENNE T. FR - Paris

Superbe détente! Merci Maryse

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

🧘

RĂ©pondre Ă  FABIENNE
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Maryse. SĂ©ance douceur pas que pour les yeux. J'adore.‍♀‍♀

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

😍😍

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci Maryse pour cette séance de yoga des yeux que j'aime faire et refaire. Namasté

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci Françoise đŸ„°

Répondre à Françoise
Avatar de JOELLE
JOELLE K. FR - SAINT PAUL TROIS CHATEAUX

SUPER AGREABLE

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

❀

RĂ©pondre Ă  JOELLE
Avatar de Stéphanie
Stéphanie B. FR - AUDENGE

Merci beaucoup Maryse, pour cette séance ! Je me sens détendue des yeux !! est-il possible d'avoir le nom de cette mudra Merci !!

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci pour ton partage StĂ©phanie ❀ Cette mudra s'appelle Varuna mudra

Répondre à Stéphanie
Avatar de JOELLE
JOELLE C. FR - BEOST

Merci Maryse !! cela m'a bien détendu et pas seulement les yeux, je n'ai fait que bailler ...

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

C'est super Joelle 😁

RĂ©pondre Ă  JOELLE
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Maryse. ‍♀‍♀

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

đŸ„°

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de Claudine
Claudine G. FR - Perpignan

Merci Maryse, mes yeux se sont bien detendus grace Ă  la mudanza specifique.Namaste

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Je suis ravie pour toi Claudine 😍

RĂ©pondre Ă  Claudine
Avatar de Sabrina
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON

Merci Maryse. J'ai adoré. Surtout que en ce moment je ne peux pas utiliser un bras. Je découvre d'autres séance de yoga.

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Je suis contente pour toi Sabrina â˜ș

RĂ©pondre Ă  Sabrina
Avatar de Michelle
Michelle A. FR - AZAY SUR CHER

Merci Maryse. J'ai apprécié l'association avec la mudra

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

🧘​🙏

RĂ©pondre Ă  Michelle
Avatar de brigitte
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS

Merci Maryse pour cette séance, les tiraillements ressentis me disent de faire le yoga des yeux réguliÚrement, ce que je vais faire

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

C'est super Brigitte 🧘

RĂ©pondre Ă  Brigitte
Avatar de Lucie
Lucie J. CA - Val-Brillant

Merci beaucoup. Je viens juse de m'inscrire. Je suis maintenant en télétravail et waw je commence avec un yoga des yeux! Cool! XXX

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Formidable!!! Merveilleuse pratique Ă  vous

RĂ©pondre Ă  Lucie
Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci beaucoup Maryse, premiÚre fosi que je fais cette séance, je la referais, c'est sûr ! Namasté

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Merci pour ce beau pratage!! Merveilleuse pratique Ă  vous ❀

RĂ©pondre Ă  Magaly
Avatar de chantal
Chantal H. FR - Beaufort en Vallée

Merci Maryse

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Au plaisir ❀

RĂ©pondre Ă  Chantal
Avatar de Amira
Amira S. FR - YERRES

Excellente séance que je fais réguliÚrement. Merci beaucoup Maryse. Maintenant j'ai moins les yeux qui tiraillent!

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Fantastique! Nous sommes vraiment ravis de vous lire! Namasté

RĂ©pondre Ă  Amira
Avatar de Valérie
Valérie D. FR - FEGREAC

Etonnante séance. Je ne m'attendais pas à ressentir des tiraillements au front. Ma machoire a tendance à suivre le mouvement de mes yeux.

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

❀

Répondre à Valérie
Avatar de Aurore
Aurore Y. FR - AliĂšze

Une séance qui m'avait marquée lorsque je l'avais suivie sur YouTube, car j'avais l'impression que mes yeux étaient "rouillés" ! Je refais les exercices de temps en temps et je sens une grande différence en refaisant la séance aujourd'hui, cela m'encourage à faire ces exercices encore plus réguliÚrement. Merci

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Nous sommes vraiment ravis de vous lire! Merveilleuse pratique Ă  vous ❀

RĂ©pondre Ă  Aurore
Avatar de Delphine
Delphine A. BE - MOUSCRON

J'adore cette pratique! Je me rappelle Ă  l'Ă©poque oĂč j'ai dĂ©butĂ©, j'Ă©prouvais des sensations dĂ©sagrĂ©ables, cela m'Ă©tait presque inssuportable et douloureux. Puis au fin du temps et avec de la persĂ©vĂ©rance, ces exercices sont devenus trĂšs agrĂ©able et je l'ai fait parfois spontanĂ©ment. Namaste

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Formidable

RĂ©pondre Ă  Delphine
Avatar de Jeanne
Jeanne B. FR - Venelles

TrÚs belle séance. Merci Maryse

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Au plaisir ❀

RĂ©pondre Ă  Jeanne
Avatar de Jeanne
Jeanne B. FR - Venelles

Excellent. Merci

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

RĂ©pondre Ă  Jeanne
Avatar de Magali
Magali G. FR - NOGENT LE ROI

Oh, ça tire Ă  l'interieur au niveau du front. Est ce que ces exercices sont bons lorsque l'on a des maux de tĂȘtes facilement? Ca me donne l'impression que le mal va arriver. Je n'ai pas du tout forcĂ© pourtant.

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

Vous avez raison de ne pas forcer. Il est plus judicieux en effet d'opter pour des séances qui ne nécessitent pas beaucoup l'intervention de cette zone. Namasté.

RĂ©pondre Ă  Magali
Avatar de Sophie
Sophie T. FR - Autouillet

Étonnant de s'occuper de ses yeux, nous les nĂ©gligeons et pourtant les exercices proposĂ©s soulignent bien qu'ils en ont besoin. Merci 1

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

❀❀❀

RĂ©pondre Ă  Sophie
Avatar de ANDRES
ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS

Sublime!

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

❀❀❀

RĂ©pondre Ă  ANDRES
Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes

Tellement heureuse de retrouver Lea!Merci!

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

Ouiii ❀❀❀

RĂ©pondre Ă  Mariette
Avatar de Virginie
Virginie L. FR - Le MĂ©e sur Seine

Est légÚre (pardon). Merci Maryse. Une nouvelle exercice

RĂ©pondre Ă  Virginie
Avatar de Virginie
Virginie L. FR - Le MĂ©e sur Seine

Cela m’a fait du bien mais j’ai l’impression que toute la tension de mes yeux est tomber dans ma nuque... mais ma tĂȘte est lĂ©

RĂ©pondre Ă  Virginie
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Maryse. Profond relĂąchement au niveau des yeux et des Ă©paules.

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci pour le partage VĂ©ronique

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de Caroline
Caroline P. FR - ST AVERTIN

Merci Maryse Belle détente, allÚgement et ouverture du regard extérieur et intérieur

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci pour le partage Caroline 🙏

RĂ©pondre Ă  Caroline
Avatar de GIRAUD-CARRIER
GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE

Merci, Maryse, j'ai la tĂȘte lĂ©gĂšre comme un ballon d'hĂ©lium!

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci pour le partage â€ïžâ€‹đŸ˜

RĂ©pondre Ă  GIRAUD-CARRIER
Avatar de BEATRICE
BEATRICE P. FR - velizy

Super moment de détente pour les yeux et l'ùme

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

đŸ˜â€‹â€ïž

RĂ©pondre Ă  BEATRICE

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