Ce cours vous propose de déconstruire la posture de la porte, parighasana en sanskrit. Accessoires : un bloc de yoga et une couverture
Morris W. FR - bastia
Super séance, la porte : pas si facile de bien y entrer. J'étais bien collée en mur, mais avec les bras en cactus impossible de garder les côtes au mur. Quelle correction faire pour y arriver ?
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