Défi 7 jours de conscience du souffle
- Défi 7 jours de conscience du souffle
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- Jour 3 - Dirgha vasam - La respiration longue et complète (30 minutes)
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Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Stéphane. Décontraction du plexus solaire, relâchement musculaire et retour d'énergie. Séance de respiration sur laquelle je peux me ressourcer et garder le cap pour traverser en ce moment plusieurs défis. Infinie gratitude
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️🧡💛💚💙💜
Guylaine B. CA - Chicoutimi
Merci beaucoup Stéphane !
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️🧡💛💚💙💜
Nicole R. FR - Plescop
Très agréable méditation respiratoire accompagnée par la douce voix de Stéphane. Merci
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Laurence G. FR - CHITENAY
Merci, c'était très reposant, j'ai failli m'endormir. Beaucoup de paix et d'amour dans ce magnifique voyage.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Isabelle P. FR - deuil la barre
Merci ;-)
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Philici N. FR - Paris
Un grand merci pour cette magnifique séance. Je me sens inspirée, vitalisée et pleine de confiance pour ma journée. Une belle expérience à recommencer. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Isabelle S. FR - Savenay
Beaucoup de calme et m'a redonné énergie et joie. Merci beaucoup Stéphane !
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Paola C. FR - Echirolles
Merci Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Colette D. FR - AIX LES BAINS
Cette séance apporte calme et sérénité Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Veronique F. MC - Monaco
Merci Stephane ! Très apaisante séance... Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS
Toujours aussi riche. Merci
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Joëlle C. FR - Nice
Merci Stéphane, beaucoup de calme après la séance ! merci. Namaste
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Maryline C. FR - TRAPPES
Un grand merci Stéphane, très ressourçant. A très vite à la prochaine vidéo
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS
Plus je fais ces exercices plus j'aime ce qui m'habite. Merci mon souffle et merci Stéphane Lachance
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS
Super. Merci !
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Carmen L. CA - Palmarolle
Prendre le temps de bien respirer, cela fait un bien fou ! Merci Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Vanessa M. FR - AUBIGNY EN ARTOIS
Je ressens un très grand calme après la séance, une sérénité ... Merci Stéphane.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Nadine T. FR - ventron
Je me sens sereine. Merci
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
J'ai bien ressenti la respiration dans l'abdomen puis dans le thorax avec les côtes à l'avant et à l'arrière qui s'écartent puis qui se rapprochent, puis dans la zone claviculaire, j'ai ressenti un poids sur mes épaules disparaître.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Annick B. FR - Montluçon
La complétude de cette respiration totale est toujours un grand plaisir ; en conscience et avec autant de lenteur possible, c'est encore mieux. Merci Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Valerie M. FR - Saint Martial de vitaterne
Toujours aussi agréable ces séances sur le pranayama et votre voix apaisante comme dans les yoga nidra m'aide à rester concentrée pendant l'intégration. Ma respiration était calme et profonde. Merci beaucoup pour cette série.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Magaly C. FR - Canteleu
Merci Stéphane. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Valérie D. FR - Bayonne
Je me sens plus légère, moins fatiguée. A la fin, ma respiration était complète et calme. Merci beaucoup. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Annie H. FR - ORDAN LARROQUE
Merci pour ce moment Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Blandine V. FR - LOUEY
Cette séance m'a rempli d'énergie ! A la fin j'ai eu la sensation d'être en apnée tellement mon souffle était profond ! Merci beaucoup Stéphane et belle journée. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Gloria G. BE - Blaimont
"Gloria l'anxieuse et manquant de souffle" est devenue "Gloria paisible et respire l'ancrage". Merci infiniment Stéphane. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Bénédicte M. FR - Etampes
C'était un grand voyage intérieur, paisible et heureux. Merci Stéphane. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Hélène B. FR - AIX-EN-PROVENCE
Une séance toujours très intéressante et complète. Merci Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
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