DĂ©fi 7 jours de conscience du souffle
- DĂ©fi 7 jours de conscience du souffle
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- Jour 3 - Dirgha vasam - La respiration longue et complĂšte (30 minutes)
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VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci StĂ©phane. DĂ©contraction du plexus solaire, relĂąchement musculaire et retour d'Ă©nergie. SĂ©ance de respiration sur laquelle je peux me ressourcer et garder le cap pour traverser en ce moment plusieurs dĂ©fis. Infinie gratitude â
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Guylaine B. CA - Chicoutimi
Merci beaucoup Stéphane !
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Nicole R. FR - Plescop
TrÚs agréable méditation respiratoire accompagnée par la douce voix de Stéphane. Merci
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Laurence G. FR - CHITENAY
Merci, c'Ă©tait trĂšs reposant, j'ai failli m'endormir. Beaucoup de paix et d'amour dans ce magnifique voyage.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Isabelle P. FR - deuil la barre
Merci ;-)
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Philici N. FR - Paris
Un grand merci pour cette magnifique séance. Je me sens inspirée, vitalisée et pleine de confiance pour ma journée. Une belle expérience à recommencer. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Isabelle S. FR - Savenay
Beaucoup de calme et m'a redonné énergie et joie. Merci beaucoup Stéphane !
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Paola C. FR - Echirolles
Merci Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Colette D. FR - AIX LES BAINS
Cette séance apporte calme et sérénité Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Veronique F. MC - Monaco
Merci Stephane ! TrÚs apaisante séance... Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS
Toujours aussi riche. Merci
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Joëlle C. FR - Nice
Merci Stéphane, beaucoup de calme aprÚs la séance ! merci. Namaste
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Maryline C. FR - TRAPPES
Un grand merci Stéphane, trÚs ressourçant. A trÚs vite à la prochaine vidéo
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS
Plus je fais ces exercices plus j'aime ce qui m'habite. Merci mon souffle et merci Stéphane Lachance
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS
Super. Merci !
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Carmen L. CA - Palmarolle
Prendre le temps de bien respirer, cela fait un bien fou ! Merci Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Vanessa M. FR - AUBIGNY EN ARTOIS
Je ressens un trÚs grand calme aprÚs la séance, une sérénité ... Merci Stéphane.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Nadine T. FR - ventron
Je me sens sereine. Merci
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
J'ai bien ressenti la respiration dans l'abdomen puis dans le thorax avec les cĂŽtes Ă l'avant et Ă l'arriĂšre qui s'Ă©cartent puis qui se rapprochent, puis dans la zone claviculaire, j'ai ressenti un poids sur mes Ă©paules disparaĂźtre.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Annick B. FR - Montluçon
La complétude de cette respiration totale est toujours un grand plaisir ; en conscience et avec autant de lenteur possible, c'est encore mieux. Merci Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Valerie M. FR - Saint Martial de vitaterne
Toujours aussi agréable ces séances sur le pranayama et votre voix apaisante comme dans les yoga nidra m'aide à rester concentrée pendant l'intégration. Ma respiration était calme et profonde. Merci beaucoup pour cette série.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Magaly C. FR - Canteleu
Merci Stéphane. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Valérie D. FR - Bayonne
Je me sens plus légÚre, moins fatiguée. A la fin, ma respiration était complÚte et calme. Merci beaucoup. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Annie H. FR - ORDAN LARROQUE
Merci pour ce moment Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Blandine V. FR - LOUEY
Cette sĂ©ance m'a rempli d'Ă©nergie ! A la fin j'ai eu la sensation d'ĂȘtre en apnĂ©e tellement mon souffle Ă©tait profond ! Merci beaucoup StĂ©phane et belle journĂ©e. NamastĂ©
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Gloria G. BE - Blaimont
"Gloria l'anxieuse et manquant de souffle" est devenue "Gloria paisible et respire l'ancrage". Merci infiniment Stéphane. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Bénédicte M. FR - Etampes
C'était un grand voyage intérieur, paisible et heureux. Merci Stéphane. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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HĂ©lĂšne B. FR - AIX-EN-PROVENCE
Une séance toujours trÚs intéressante et complÚte. Merci Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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