Défi 7 jours de conscience du souffle
- Défi 7 jours de conscience du souffle
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- Jour 4 - Adhama Svasa Pranayama - Le souffle provenant de la zone ventrale (31 minutes)
4.9130
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
J’apprécie cette respiration abdominale. La digestion s’en trouve faciliter et elle apaise énormément. Merci infiniment 🧚♀️🙏🧚♀️
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️🧡💛💚💙💜
Cindy A. CA - Mascouche
Très apaisant cet exercice de respiration. Merci!
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️🧡💛💚💙💜
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
De la légèreté, je ressens.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️🧡💛💚💙💜
Philici N. FR - Paris
Merci pour cette séance très agréable et propice à la gratitude. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Marie claire J. FR - angers
Merci
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Isabelle S. FR - Savenay
Très grande détente. Merci Stéphane !
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Paola C. FR - Echirolles
Respiration profonde et ample. J'ai ressenti un relâchement total du corps. Merci Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Colette D. FR - AIX LES BAINS
Très belle séance Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Veronique F. MC - Monaco
Merci Stéphane, toujours un grand plaisir ces respirations
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Joëlle C. FR - Nice
Merci Stéphane, beaucoup d'apaisement ! Namaste
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Maryline C. FR - TRAPPES
Génial ! un grand merci Stéphane ....
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS
J'aime toujours après une semaine de pratique et je ressens beaucoup d'apaisement
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Nicole G. CH - Yvonand
Respiration ample, profonde.... Le calme s'installe, les pensées ralentissent, plus rien n'existe, que mon souffle.... L'air frais qui entre, le souffle chaud qui sort.... Merci Stéphane pour cette belle séance très apaisante et calmante. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS
Extraordinaire. Quelques bruits dans l'estomac pas désagréable et un calme profond. Je n'ai pas entendu le bruit des 5 secondes du dernier exercice. ça va bien quand même. Merci beaucoup
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Edwige R. FR - GUMERY
Merci pour cette séance
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Valerie M. FR - Saint Martial de vitaterne
Toujours aussi agréable à la fin de la séance, la respiration est calme et très profonde. Merci encore pour cette série. Namaste
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Carmen L. CA - Palmarolle
Très reposant. Petit commentaire, tu annonces un timbre sonore sur 5 temps vers la fin mais fallait-il le mettre soi-même car je ne l’ai pas entendu ?
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Le calme s'installe, les paupières se font lourdes. Je me suis endormie à la 2ème série et réveillée pendant la 3ème. Un sommeil profond se prépare. Merci Stéphane.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Bénédicte M. FR - Etampes
J'ai terminé la séance avec un sourire sur les lèvres. C'était doux et paisible. Merci beaucoup Stéphane. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Magaly C. FR - Canteleu
Merci Stéphane, je me sens bien apaisée ☺️
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Annie H. FR - ORDAN LARROQUE
Séance très belle et agréable. Merci beaucoup
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Gloria G. BE - Blaimont
La voix + la musique + respiration = Endormissement-réveil à répétition ;-) = détendue et reposée pour poursuivre la journée. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Blandine V. FR - LOUEY
Je me suis sentie toute ramollie à la fin de cette pratique et mon souffle était toujours aussi profond. Merci et belle journée Stéphane. Namasté
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
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