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Let's flow
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Les styles:
- Vinyasa
- Lâcher prise
- Mobilité générale
- Renforcement musculaire général
- Intermédiaire
- Français
Les bienfaits:
Les niveaux / Langues:
Une série de flow de yoga, des séances en mouvement, fluides et harmonieuses, pour approfondir votre pratique. Articulée autour de 4 thèmes : énergie, ouverture des hanches, ouverture du coeur et connexion à soi, cette série vous permettra de renforcer votre corps, de l’assouplir, tout en vous libérant des tensions et en apaisant votre mental. Laissez-vous porter et le flow sera votre méditation active…
Tous les épisodes de cette série
Christine S. FR - Lacanau
Tout est parfait. J’adore vos cours🙏
Marie L. FR - Bozel
Merci beaucoup, j'aime vos pratiques, ces beaux enchaînements...
Chantal D. FR - Larra
Une lordose très prononcée m’a obligé à bien serrer ventre et fesses, sinon…..! pour cette fois. J’ai bien senti le cœur ouvert! Merci. J’A-DO-RE vos cours. Namaste
Chantal D. FR - Larra
Belle séance ! Merci
Chantal D. FR - Larra
C’était vraiment magnifique ! J’ai adoré ce cours. Merci
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette séance. Un peu difficile mais c'est ce que je recherchais aujourd'hui :) Première fois que je réussi à mettre mon pied sur ma cuise pour l'arbre ! Youou :) Namasté
Marie L. FR - Bozel
Très belle séance. Merci
Chantal D. FR - Larra
Oh oui ! j’étais très détendue pendant shavasana. Un grand sourire s’est dessiné sur mon visage ! Merci, j’adore vos cours !
Magaly C. FR - Canteleu
Wouah, j'ai eu bien chaud ! Très bon enchaînements ! Un peu difficile vers la fin mais ça fait tellement de bien après ! Merci beaucoup ! Namasté
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup pour cette séance, j'ai bien senti la différence à la fin ! Je pouvais tendre mes jambes ! :) Namasté (une séance à refaire, c'est sûr !!)
Florence M. FR - Tonnay-Charente
J’ai été surprise, agréablement, qu’on puisse faire autant de torsions dans une seule séance. C’était intense, j’ai beaucoup aimé. Merci Laure-Anne
Florence M. FR - Tonnay-Charente
Wahou ! Séance très intéressante.
Chantal D. FR - Larra
Quelle belle séance pour retrouver de l’énergie et refaire bouger son corps après une période de fatigue. Merci
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette séance, pas facile, avec beaucoup de chaleur mais très intéressante ! Namasté
Audrey G. FR - Vaulx milieu
Merci beaucoup vivement la prochaine série !
Audrey G. FR - Vaulx milieu
Merci pour cette série faite de bout en bout à raison d'une séance par jour quasiment tout le temps ! Elle m'a poussé à me dépasser et je vais sans nul doute suivre votre conseil ! J'ai effectivement gagné en souplesse !!!
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup pour cette séance ! J'ai pu toucher mes pieds mais pas rester plus d'une seconde :D une prochaine fois je ferais mieux :) Un vrai régal vos séance :) Namasté
Magaly C. FR - Canteleu
Très belle séance, j'ai beaucoup apprécié les enchainements ! ça m'a donné bien chaud. La visualisation m'a également fait beaucoup de bien. Grand merci.
Sandra M. ES - El Vendrell
Merci pour cette séance douce et dynamique à la fois, beaucoup de chaleur et de satisfaction d'aller dans des torsions assez exigentes pour moi.Le plein d'énergie pour accomplir la journée.
Rose marie C. FR - STE COLOMBE
Merci Laure Anne pour cette séance si bien construite qui me fait apprécier les flows. Une belle énergie ressentie. Namasté
Joanne W. BE - Rhisnes
L'intégration à amené un sourire sur mes lèvres.... Je suis un miracle de la vie! Ma journée commence dans la joie... Merci.
Magaly C. FR - Canteleu
Superbe séance, j'ai beaucoup aimé les postures d'équilibre et une posture que j'adore : la déesse :) Merci
Joanne W. BE - Rhisnes
Un câlin dynamique, mobilisant et chaleureux pour commencer ma journée. Merci.
Chantal D. FR - Larra
J’avais déjà fait certains cours, je vais faire la série entier car j’aime beaucoup vos cours.
Chantal D. FR - Larra
Très belle séance ! Merci
Joanne W. BE - Rhisnes
Merci Laure-Anne. Une très belle séance, tout en profondeur et à l'écoute de son corps.
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup, belle séance comme d'habitude :) Namasté
Sandra M. ES - El Vendrell
J'aime beaucoup ce flow pour m'énergiser dès le matin et donner la bonne impulsion pour ma journée, merci pour cette belle séance, namasté.
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup pour cette séance ! Pas facile pour moi ces torsions :D j'ai eu bien chaud :) A refaire. Namasté
Magaly C. FR - Canteleu
Superbe séance ! ça m'a donné chaud ! :) Je la referais volontiers ! Namasté
Sandra M. ES - El Vendrell
Merci pour cette courte séance bienfaisante. Namaste.
Catherine C. FR - Prayssas
Merci beaucoup j ai adoré cette série Namaste
Céline C. CA - Lévis
J adore vos séances qui me font tant de bien! Namaste!
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup pour cette séance, j'avais beaucoup aimé cette séance (ou une qui ressemblait beaucoup) en live, c'était donc un plaisir de la refaire, merci :) :)
Brigitte C. FR - VARS
Séance réalisée ce matin. J'ai bien aimé le flow, je me sens bien dans mon corps , dans mon énergie, dans mon mental. A refaire assurément! Merci Laure-Anne
Brigitte C. FR - VARS
Belle séance! un peu plus d'assurance dans le flow. Auriez-vous un conseil pour éviter la boule dans le quadriceps dans la posture du danseur? Merci
Brigitte C. FR - VARS
Petit défi du matin, réalisé avec douceur et ... quelques tremblements dans les jambes. Une séance appréciée, je me sens bien, dans une belle énergie. Merci pour cette séance
Catherine C. FR - Prayssas
Super séance mais effectivement un peu difficile le pigeon volant Namaste
Catherine C. FR - Prayssas
J adore vos séances merci.Namaste
Catherine C. FR - Prayssas
Encore une très belle séance merci Namaste
Emmanuelle P. FR - Limoges
Quelle belle séance ! Merci
Céline C. CA - Lévis
Merci pour votre douce guidance et pour cette magnifique séance!
Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges
Merci
Céline C. CA - Lévis
Merci pour toutes vos magnifiques séances!! Que de bien être et de bonheur! Namaste
Sally L. FR - SASSIS
Gratitude pour cette séance en douceur. Namasté.
Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges
Belle séance, merci beaucoup
Sabine B. FR - Ruan
Merci pour cette belle séance, agréable à faire en soirée, apaisante
Catherine C. FR - Prayssas
Merci j ai adoré Namaste
Valérie R. FR - Aix en Provence
Parfait et complet, très belle séance qui va m’accompagner tout au long de la journée
Magaly C. FR - Canteleu
Séance courte et efficace, juste ce qu'il me fallait aujourd'hui ! Grand merci :) Namasté
Valérie D. FR - Bayonne
J'ai dormi que 3 heures cette nuit et cette séance m'a revigoré et a fait fuir ma mauvaise humeur. Merci beaucoup. Namasté
Isabelle S. FR - Savenay
Merci pour cette très belle séance !
Danielle F. CA - Montréal
Encore une excellente séance merci Laure-Anne . Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci Laure-Anne c,est une exellente séance. Bien je n'ai pas réussi le pigeon volant mais avec beaucoup de pratique je pourrai sûrement y arriver. Merci encore .Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci beaucoup pour cette très belle séance qui me fait toujours un grand bien. Namasté
Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges
Merci beaucoup, cette séance était parfaite après une grosse journée de travail!!
Isabelle S. FR - Savenay
Merci beaucoup pour cette belle séance accompagnée de ta voix douce! !
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette douce séance qui fait du bien avant d'aller se coucher :) Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci pour cette courte séance qui commence bien ma journée. Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci encore pour cette très très belle séance. Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci encore pour cette séance qui m'a fait découvrir la posture du danseur, j'ai eu un peu de difficulté à la faire mais avec la pratique je vais y arriver. Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Je sais que je me répète souvent mais c'est une merveilleuse série merci Laure-Anne de l'avoir créé et je vais pratiquer la série jusqu'à la toute dernière. Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci encore pour cette belle petite séance qui m'a apporté beaucoup de bienfait. Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci encore pour cette belle séance. Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Une séance encore très apprécié. Merci beaucoup Laure-Anne pour cette belle série que j'aime poursuive à chaque jour. Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci Laure-Anne, c'est toujours un plaisir de faire une belle séance avec toi. Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci beaucoup Laure-Anne c'est toujours aussi agréable de pratiquer une séance avec toi. Merci Namasté
Nadine S. FR - MEYRIEUX-TROUET
Merci pour cette vidéo qui change et que j'ai trouvé exigeante et efficace !
Julie M. CA - Montréal
Merci pour cette magnifique série! J’y ai trouvé un équilibre entre douceur et intensité. Le niveau était juste parfait pour me permettre de me pousser un peu plus loin dans ma pratique. Je la referai avec beaucoup de plaisir!
Valérie D. FR - Bayonne
Merci beaucoup pour cette belle séance enrichissante.Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci pour cette belle séance, je vais travailler mon guerrier 3 qui a été un peu plus difficile pour moi. Namasté Laure-Anne
Danielle F. CA - Montréal
Merci beaucoup Laure-Anne, toujours de três belle séances qui nous procure pleins d'énergie. Merci encore Namasté
Magaly C. FR - Canteleu
Entre deux lives, une séance qui donne bien chaud, heureusement, la visualisation de l'eau nous rafraîchit un peu :) Merci beaucoup pour cette belle séance que je referais volontiers en hiver :D Namasté :)
Danielle F. CA - Montréal
Merci beaucoup pour cette séance. je déveleppe à chaque séance plus de contrôle et de souplesse dans les postures. Merci Laure-Anne Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci beaucoup Laure-Anne pour cette belle séance de torsions qui m'apporte toujours un grand bien-être et une belle énergie. Namasté
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Belle seance mais physique encore une fois!merci
Danielle F. CA - Montréal
Ho lala !!! quel belle séance, je vraiment sortie de ma zone de confort avec quelques tremblements mais j'ai réussi. À bientôt. merci beaucoup Laure-Anne Namasté
Catherine C. FR - Prayssas
Merci j aime beaucoup vos séances NAMASTE
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Belle seance mais physique!difficile de tout enchainer mais ça fait quand meme du bien..merci
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Belle seance mais trop difficile pour moi concernant la posture du pigeon volant!
Florence R. FR - ECHIROLLES
Encore une séance qui me fait tellement de bien! J'apprécie énormément toutes vos séances si bien menées. Merci infiniment!
Marie-Claire T. CA - SCB
J'ai beaucoup apprécié votre séance même si c'est au delà de mes forces, j'ai recueilli le stimuli. Belle stabilité que vous avez. Merci encore.
Danielle F. CA - Montréal
Une séance qui m'a fait sortir de ma zone de confort et j'ai beaucoup apprécié.Merci Laure-Anne Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Je suis pleinement énergisée. Merci beaucoup Laure-Anne. Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci Laure-Anne , j'ai beaucoup apprécié cette séance matinale et je vais continier avec la salutation au soleil. Merci encoe Namasté
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Encore une fois merci pour cette belle seance..j adore cette serie!!!
Audrey G. FR - Vaulx milieu
Première séance avec vous je suis conquise !
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Super seance ..j ai adoré!ça fait beaucoup de bien..merci
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette belle seance
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette seance tres agreable
Catherine C. FR - Prayssas
Merci beaucoup séance intense avec un peu de tremblement à la fin A refaire Namaste
Catherine H. FR - Beaumes de venise
Super séance pleins d'énergie pour commencer une magnifique journée..merci à toi
Florence R. FR - ECHIROLLES
Merci!!!!
Chantal D. FR - Larra
J’ai adoré cette série. Un grand MERCI
Chantal D. FR - Larra
Ma découverte : mettre à nouveau les écouteurs, la concentration est accrue auta sur le physique que sur le mental. Par contre cours très agréable mais je dois vraiment travailler sur les deux postures d’équilibre avant de le refaire et de le savourer à 100%.
Chantal D. FR - Larra
Superbe cours, mais l’équilibre et les jambes qui tremblent……..!! difficile….! je vais le travailler en m’aidant de briques. Je parle évidemment de la posture du pigeon volant.
Brigitte C. FR - VARS
Séance bienfaisante pour le corps et l'esprit. Je me sens dans une belle énergie. Merci!
Chantal D. FR - Larra
Quelle magnifique séance ! Aujourd’hui j’ai mis les écouteurs, j’avais l’impression que vous étiez à côté de moi…….! Cela m’a permis de bien me concentrer sur vos explications sur les ressentis et je les ai réellement ressentis. A la fin du cours, j’avais un grand sourire et j‘étais vraiment ancrée.Un grand merci
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup pour cette belle séance matinale, je suis prête pour ma journée, pleine d'énergie et de joie :) Namasté
Chantal D. FR - Larra
Très belle séance….je continue….!!
Brigitte C. FR - VARS
Je découvre votre série avec plaisir. Séance douce...mais intense! Parfait pour passer une belle journée. Merci
Annick B. FR - Port camargue
Merci beaucoup pour cette magnifique séance. Je vous découvre et je suis certaine que je vais faire toute la série .
Catherine C. FR - Prayssas
J aime beaucoup vos séances Merci Namaste
Chantal D. FR - Larra
Cours le plus facile pour moi ……c’est très agréable !
Chantale P. CA - Québec
Quelle belle seance! Ma 1ere a l'extérieur cet été...au soleil! Wow cetait bon! Namaste
Chantale P. CA - Québec
Prometteur cette série merci!
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés
Merci merci j ai adoré cette séance à la fois posée et active! T'es explications sont douces et claires, on peut suivre la séance les yeux fermés. Je referai sûrement cette séance qui devient une de mes préférées à partir de maintenant! ♡
Catherine C. FR - Prayssas
Belle séance pour commencer la journée merci
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés
Super programme, je ne suis pas très douée en flow que je trouve souvent trop rapide pour moi. Pourtant je pratique depuis des années le hatha yoga et le yoga de l énergie. Ce programme est l occasion de tester autre chose. C est parti!
Catherine C. FR - Prayssas
Merci beaucoup pour cette belle séance Namaste
Emmanuelle P. FR - Limoges
J’ai adoré ! Merci :)
Philici N. FR - Paris
Whaaaaa quelle belle énergie créée !! Merci pour cette magnifique séance. J'espère pouvoir garder toute cette lumière tout au long de ma journée. Namasté
Chantal D. FR - Larra
Un pur bonheur de suivre vos explications si claires. Cours très accessible ! Merci
Chantal D. FR - Larra
Excellent cours! Encore un peu rapide pour moi, mais je prendrai un grand plaisir à le refaire jusqu’à être dans la fluidité des enchaînements.Merci
Chantal D. FR - Larra
Quel beau cours……intense ! Un petit peu de mal à suivre parfois, mais je vais le refaire jusqu’à ce qu’il soit fluide…!De plus cette sceance m’a aidée à bien serrer mes abdominaux, ce qui est difficile pour moi. Merci
Chantal D. FR - Larra
Quel cours…….ça bouillonne !! Merci
Chantal D. FR - Larra
Belle sceance….merci de nous guider dans les ressentis !
Chantal D. FR - Larra
J’ai toujours adoré vos cours car vos explications sont très claires, je viens de découvrir cette série let’s flow. Merci
Chantal D. FR - Larra
Belle séance…….après 16 jours d’arrêt, vous faites bien de rappeler « le nombril dans le dos » Merci
Chantale P. CA - Québec
Merci beaucoup pour cette belle et bonne seance Laure-anne! Le depart dont javais besoin pour ma journee!
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