Let's flow

Avec Laure-Anne Desrumaux
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Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
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Chantale P. CA - Québec

Prometteur cette série. Merci !

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Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Super programme, je ne suis pas trÚs douée en flow que je trouve souvent trop rapide pour moi. Pourtant je pratique depuis des années le hatha yoga et le yoga de l'énergie. Ce programme est l'occasion de tester autre chose. C'est parti !

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Les Ă©pisodes de cette saison

Introduction

Introduction

1 min

Les saisons de cette série

Introduction
Saison 1

Introduction

1 Ă©pisode
Énergie
Saison 2

Énergie

5 Ă©pisodes
Ouverture des hanches
Saison 3

Ouverture des hanches

6 Ă©pisodes
Ouverture du coeur
Saison 4

Ouverture du coeur

5 Ă©pisodes
Connexion Ă  soi
Saison 5

Connexion Ă  soi

5 Ă©pisodes
Conclusion
Saison 6

Conclusion

1 Ă©pisode

Tous les épisodes de cette série

Introduction
S1 - Introduction

Introduction

1 min
Flow du matin (30min)
S2 - Énergie

Flow du matin (30min)

30 min
Les Salutations au soleil (36min)
S2 - Énergie

Les Salutations au soleil (36min)

36 min
Énergie douce (56min)
S2 - Énergie

Énergie douce (56min)

56 min
Énergie du feu (71min)
S2 - Énergie

Énergie du feu (71min)

71 min
DĂ©tox physique et Ă©motionnelle (55min)
S2 - Énergie

DĂ©tox physique et Ă©motionnelle (55min)

55 min
LĂącher prise (51min)
S3 - Ouverture des hanches

LĂącher prise (51min)

51 min
Vers Ardha Chandrasana (49min)
S3 - Ouverture des hanches

Vers Ardha Chandrasana (49min)

49 min
Envole-toi (49min)
S3 - Ouverture des hanches

Envole-toi (49min)

49 min
Au coeur de l'eau (52min)
S3 - Ouverture des hanches

Au coeur de l'eau (52min)

52 min
Fluidité (42min)
S3 - Ouverture des hanches

Fluidité (42min)

42 min
Libération émotionnelle (52min)
S3 - Ouverture des hanches

Libération émotionnelle (52min)

52 min
Ouverture du coeur (44min)
S4 - Ouverture du coeur

Ouverture du coeur (44min)

44 min
DĂ©tente du haut du corps (26min)
S4 - Ouverture du coeur

DĂ©tente du haut du corps (26min)

26 min
Vers Ushtrasana (39min)
S4 - Ouverture du coeur

Vers Ushtrasana (39min)

39 min
Vers Natarajasana (54min)
S4 - Ouverture du coeur

Vers Natarajasana (54min)

54 min
Amour inconditionnel (60min)
S4 - Ouverture du coeur

Amour inconditionnel (60min)

60 min
Connexion Ă  soi (24min)
S5 - Connexion Ă  soi

Connexion Ă  soi (24min)

24 min
Vrikshasana (69min)
S5 - Connexion Ă  soi

Vrikshasana (69min)

69 min
Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)
S5 - Connexion Ă  soi

Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)

57 min
Terre (57min)
S5 - Connexion Ă  soi

Terre (57min)

57 min
Flow du soir (22min)
S5 - Connexion Ă  soi

Flow du soir (22min)

22 min
Conclusion
S6 - Conclusion

Conclusion

1 min
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